蕁麻疹可通過(guò)避免誘因、冷敷止癢、口服抗組胺藥物、外用止癢藥膏、免疫調(diào)節(jié)治療等方式緩解。蕁麻疹通常由過(guò)敏反應(yīng)、感染、物理刺激、自身免疫異常、遺傳因素等原因引起。

1、避免誘因

蕁麻疹發(fā)作時(shí)應(yīng)立即遠(yuǎn)離可疑過(guò)敏原，如花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等。食物過(guò)敏者需禁食海鮮、堅(jiān)果、蛋奶等易致敏食物。物理性蕁麻疹患者需避免冷熱刺激、摩擦或壓力。記錄每日接觸物有助于識(shí)別具體誘因。

2、冷敷止癢

用毛巾包裹冰袋冷敷患處10-15分鐘，可收縮血管減輕紅腫瘙癢。避免直接冰敷導(dǎo)致凍傷，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。冷敷后涂抹保濕霜防止皮膚干燥，選擇無(wú)香料、無(wú)酒精的溫和護(hù)膚品。

3、口服抗組胺藥物

氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等二代抗組胺藥能阻斷組胺受體，緩解風(fēng)團(tuán)和瘙癢。地氯雷他定干混懸劑適合兒童服用。慢性蕁麻疹需規(guī)律用藥4-6周，不可自行停藥。

4、外用止癢藥膏

爐甘石洗劑通過(guò)收斂作用減輕瘙癢，每日涂抹3-4次。糠酸莫米松乳膏適用于局部頑固性皮損，連續(xù)使用不超過(guò)2周。合并感染時(shí)可外用莫匹羅星軟膏，避免抓破皮膚加重感染。

5、免疫調(diào)節(jié)治療

反復(fù)發(fā)作的慢性蕁麻疹可考慮奧馬珠單抗注射液，通過(guò)中和IgE抗體改善癥狀。自體血清療法適用于自身免疫性蕁麻疹。紫外線光療對(duì)部分物理性蕁麻疹有效，需在專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行。

保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥，床單被罩每周用60℃熱水清洗。選擇寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦刺激，洗澡水溫控制在37℃以下。急性發(fā)作期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食以清淡易消化為主，適量補(bǔ)充維生素C和鈣劑。若出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難等嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)，需立即就醫(yī)處理。慢性蕁麻疹患者建議定期復(fù)查過(guò)敏原，建立癥狀日記幫助醫(yī)生調(diào)整治療方案。