脊柱退行性變無(wú)法完全治愈，但可通過(guò)規(guī)范治療有效控制癥狀并延緩進(jìn)展。脊柱退行性變屬于不可逆的生理性老化過(guò)程，治療目標(biāo)主要為緩解疼痛、改善功能及預(yù)防并發(fā)癥。

脊柱退行性變的治療需根據(jù)病變程度制定個(gè)性化方案。早期可通過(guò)非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等緩解疼痛，配合物理治療如超短波、牽引等改善局部血液循環(huán)。中度進(jìn)展期可聯(lián)合肌松藥如鹽酸乙哌立松片，或硬膜外注射糖皮質(zhì)激素減輕神經(jīng)根水腫。對(duì)于嚴(yán)重椎管狹窄或神經(jīng)壓迫病例，可能需要椎間盤切除術(shù)、椎體融合術(shù)等手術(shù)干預(yù)?？祻?fù)訓(xùn)練是長(zhǎng)期管理的關(guān)鍵，核心肌群強(qiáng)化訓(xùn)練可增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性。日常需避免久坐、彎腰負(fù)重等不良姿勢(shì)，肥胖者需減重以降低脊柱負(fù)荷。

脊柱退行性變患者應(yīng)建立長(zhǎng)期健康管理意識(shí)，保持規(guī)律低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳、瑜伽等，睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊并使用頸椎枕維持生理曲度。飲食需增加鈣質(zhì)和維生素D攝入，如牛奶、深海魚等，必要時(shí)補(bǔ)充氨基葡萄糖等軟骨保護(hù)劑。每3-6個(gè)月復(fù)查脊柱影像學(xué)評(píng)估進(jìn)展，出現(xiàn)下肢麻木、大小便功能障礙等警示癥狀時(shí)需立即就醫(yī)。通過(guò)醫(yī)患協(xié)作的綜合干預(yù)，多數(shù)患者可維持較好的生活質(zhì)量。