患有陰道炎需注意保持會(huì)陰清潔、避免過(guò)度清洗、規(guī)范用藥、調(diào)整飲食及加強(qiáng)免疫力。陰道炎可能與細(xì)菌感染、真菌感染、激素水平變化等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為分泌物異常、瘙癢、灼熱感等癥狀。

1、保持會(huì)陰清潔

每日用溫水清洗外陰，避免使用肥皂或洗液反復(fù)沖洗陰道內(nèi)部。清洗后選擇純棉透氣內(nèi)褲并及時(shí)更換，避免穿緊身化纖材質(zhì)衣物。經(jīng)期需增加衛(wèi)生巾更換頻率，減少局部潮濕環(huán)境滋生致病菌。

2、避免過(guò)度清洗

陰道具有自潔功能，頻繁使用婦科洗液可能破壞酸堿平衡，導(dǎo)致菌群失調(diào)。僅在醫(yī)生指導(dǎo)下使用特定洗劑，如復(fù)方黃松洗液、紅核婦潔洗液等。同房前后無(wú)須特殊沖洗，常規(guī)清潔外陰即可。

3、規(guī)范用藥

細(xì)菌性陰道炎可遵醫(yī)囑使用甲硝唑陰道泡騰片、克林霉素磷酸酯陰道栓；真菌性陰道炎常用克霉唑陰道片、硝酸咪康唑栓?；旌细腥拘杪?lián)合用藥，切忌自行停藥或?yàn)E用抗生素。用藥期間禁止同房。

4、調(diào)整飲食

減少攝入辛辣刺激食物及高糖食品，適當(dāng)增加無(wú)糖酸奶、大蒜等富含益生菌和抗菌成分的食物。每日飲水不少于1500毫升，可飲用蔓越莓汁輔助預(yù)防尿路感染誘發(fā)的陰道炎復(fù)發(fā)。

5、加強(qiáng)免疫力

保證每日7-8小時(shí)睡眠，每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、瑜伽。長(zhǎng)期壓力過(guò)大會(huì)降低免疫力，可通過(guò)冥想、深呼吸緩解焦慮。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖，減少真菌感染風(fēng)險(xiǎn)。

陰道炎治療期間應(yīng)避免盆浴、游泳等可能引起交叉感染的活動(dòng)。同房時(shí)建議使用避孕套，性伴侶如有尿頻、分泌物異常需同步檢查。若癥狀反復(fù)發(fā)作或出現(xiàn)發(fā)熱、下腹痛，須及時(shí)復(fù)查陰道微生態(tài)檢測(cè)。日?？裳a(bǔ)充乳桿菌制劑幫助恢復(fù)菌群平衡，但不可替代藥物治療。