孕期胃疼可能由激素水平變化、子宮增大壓迫胃腸、飲食不當、胃食管反流病、胃炎等原因引起，可通過調整飲食、改變體位、藥物治療、中醫(yī)調理、心理疏導等方式緩解。

1、激素水平變化

孕早期孕激素水平升高會松弛胃腸平滑肌，導致胃排空延遲引發(fā)脹痛。建議少量多餐，避免高脂食物，餐后適度散步幫助消化。若癥狀持續(xù)可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片等胃黏膜保護劑。

2、子宮壓迫胃腸

孕中晚期增大的子宮會機械性壓迫胃部，可能伴隨反酸、噯氣。建議采用左側臥位減輕壓迫，進食后保持直立姿勢，必要時使用雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸分泌。

3、飲食不當

暴飲暴食或食用辛辣刺激食物會直接刺激胃黏膜。需選擇易消化的粥類、蒸煮食物，避免咖啡因和碳酸飲料。急性疼痛時可飲用溫蜂蜜水緩解痙攣。

4、胃食管反流病

妊娠期食管下括約肌松弛易引發(fā)反流性食管炎，表現(xiàn)為胸骨后灼痛。除調整睡姿外，可遵醫(yī)囑短期使用硫糖鋁混懸凝膠保護食管黏膜，配合莫沙必利片促進胃腸蠕動。

5、胃炎發(fā)作

既往有胃炎病史的孕婦更易復發(fā)，可能出現(xiàn)上腹隱痛伴惡心。需避免空腹服用鐵劑，急性期選用枸櫞酸鉍鉀顆粒保護胃黏膜，合并幽門螺桿菌感染需產(chǎn)后規(guī)范治療。

孕期出現(xiàn)胃疼時建議記錄疼痛特點和誘因，避免穿緊身衣物壓迫腹部，保持規(guī)律作息。若疼痛持續(xù)加重或伴隨嘔吐、黑便等癥狀，需及時就醫(yī)排除消化性潰瘍等急癥。日?？蛇m量飲用山藥小米粥養(yǎng)護胃腸，保持心情愉悅有助于改善功能性消化不良。