月經(jīng)不來可能由多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥、卵巢早衰、精神壓力過大、過度節(jié)食等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、激素替代治療等方式干預。建議及時就醫(yī)明確病因。

1、多囊卵巢綜合征

多囊卵巢綜合征是育齡期女性常見的內(nèi)分泌疾病，可能與胰島素抵抗、遺傳因素有關(guān)，表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)、痤瘡、多毛等癥狀。臨床常用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，配合二甲雙胍片改善胰島素抵抗。超聲檢查可見卵巢多囊樣改變。

2、高泌乳素血癥

垂體瘤或藥物因素導致血清泌乳素水平升高，抑制促性腺激素分泌，引發(fā)閉經(jīng)。常伴有乳頭溢液、頭痛等癥狀。甲磺酸溴隱亭片是首選治療藥物，需通過頭顱核磁共振排除垂體腫瘤。服藥期間需定期監(jiān)測泌乳素水平。

3、卵巢早衰

40歲前出現(xiàn)卵巢功能衰竭，與自身免疫疾病、染色體異常有關(guān)。典型表現(xiàn)為閉經(jīng)、潮熱、陰道干澀等更年期癥狀。需檢測抗苗勒管激素和促卵泡激素確診。戊酸雌二醇片聯(lián)合黃體酮膠囊進行激素替代治療可緩解癥狀。

4、精神壓力過大

長期焦慮、緊張等應激狀態(tài)會抑制下丘腦功能，導致暫時性閉經(jīng)。這類情況無須藥物干預，通過心理咨詢、規(guī)律作息、有氧運動等方式調(diào)節(jié)后，月經(jīng)多可自行恢復。建議每日保證7-8小時睡眠，避免熬夜。

5、過度節(jié)食

體重快速下降至標準體重85%以下時，體脂率過低會影響 leptin 水平，導致下丘腦性閉經(jīng)。需逐步恢復均衡飲食，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入。嚴重營養(yǎng)不良者需住院進行營養(yǎng)支持治療，待BMI恢復至18.5以上后月經(jīng)通常復潮。

日常需保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食或劇烈運動。建議記錄基礎體溫監(jiān)測排卵情況，月經(jīng)延遲3個月以上應及時就診婦科內(nèi)分泌科。檢查項目包括性激素六項、甲狀腺功能、盆腔超聲等。突發(fā)閉經(jīng)伴頭痛、視力改變需警惕垂體病變，建議盡早就醫(yī)。