低壓高即舒張壓升高，沒有絕對最快的治療方法，需根據(jù)病因綜合干預(yù)。主要措施包括調(diào)整生活方式、規(guī)范用藥、控制原發(fā)病等，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個體化方案。

對于輕度舒張壓升高，優(yōu)先通過限鹽減重、規(guī)律運動等生活干預(yù)改善。每日鈉攝入量控制在3-5克，每周進行150分鐘中等強度有氧運動，減輕體重5%-10%可顯著降低舒張壓。同時需戒煙限酒，保持情緒穩(wěn)定，避免熬夜等誘因。部分患者通過3-6個月嚴格生活方式調(diào)整，舒張壓可下降5-10mmHg。

若生活干預(yù)效果不佳或舒張壓持續(xù)超過100mmHg，需聯(lián)合藥物治療。常用降壓藥包括鈣通道阻滯劑如苯磺酸氨氯地平片、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如馬來酸依那普利片、利尿劑如氫氯噻嗪片等。藥物選擇需考慮患者年齡、并發(fā)癥等因素，通常需要2-4周逐步調(diào)整劑量以達到目標(biāo)血壓。繼發(fā)性高血壓患者還需針對病因治療，如甲狀腺功能亢進者服用甲巰咪唑片，腎動脈狹窄者考慮血管成形術(shù)。

建議定期監(jiān)測血壓并記錄變化，避免自行增減藥物。飲食注意補充鉀鈣鎂，適量食用香蕉、脫脂牛奶、深綠色蔬菜等。若出現(xiàn)頭痛、視物模糊等急癥表現(xiàn)須立即就醫(yī)。長期未控制的舒張壓升高可能損傷心腦腎等靶器官，需堅持規(guī)范治療與隨訪。