酸通一般是指酸棗仁通心茶，具有寧心安神、改善睡眠、輔助調(diào)節(jié)血壓等功效。酸棗仁通心茶主要由酸棗仁、茯苓、百合等中藥材組成，適用于心悸失眠、頭暈?zāi)垦５劝Y狀的人群。

1、寧心安神

酸棗仁通心茶中的酸棗仁含有皂苷類成分，有助于抑制中樞神經(jīng)興奮性。百合含有多糖和生物堿，能夠促進γ-氨基丁酸分泌。兩者協(xié)同作用可緩解焦慮情緒，改善入睡困難、多夢易醒等睡眠障礙。

2、改善循環(huán)

茯苓所含的三萜類化合物具有輕度利尿作用，能減少血容量負荷。酸棗仁中的黃酮成分可擴張外周血管，降低血管阻力。長期飲用對血壓偏高引起的頭痛、耳鳴癥狀有一定緩解效果。

3、滋陰養(yǎng)血

酸棗仁富含不飽和脂肪酸和維生素E，能修復受損心肌細胞膜。配伍百合中的氨基酸和微量元素，可促進血紅蛋白合成，改善面色蒼白、四肢乏力等血虛表現(xiàn)。

4、健脾和胃

茯苓多糖能增強胃腸黏膜屏障功能，減少胃酸刺激。酸棗仁油脂成分可在胃壁形成保護膜，配合百合的黏液質(zhì)，對功能性消化不良引起的腹脹、噯氣有調(diào)理作用。

5、抗氧化

酸棗仁中的黃酮苷和百合中的酚類物質(zhì)具有清除自由基作用。茯苓三萜能提升超氧化物歧化酶活性，三者聯(lián)合使用可延緩細胞氧化損傷，對更年期潮熱、皮膚老化有改善效果。

飲用酸棗仁通心茶時建議避開空腹時段，每日1-2包為宜。孕婦及低血壓患者慎用，服用期間避免攝入濃茶、咖啡等刺激性飲品。若出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用。合并嚴重心腦血管疾病者需在中醫(yī)師指導下配伍其他藥物使用，不可替代正規(guī)治療。