膝關節(jié)退行性骨關節(jié)病是一種以關節(jié)軟骨磨損、骨質增生為主要特征的慢性關節(jié)疾病，多發(fā)于中老年人群。治療方式主要有減輕體重、物理治療、藥物治療、關節(jié)腔注射、手術治療等。膝關節(jié)退行性骨關節(jié)病可能與年齡增長、關節(jié)勞損、肥胖、遺傳等因素有關，通常表現(xiàn)為關節(jié)疼痛、僵硬、活動受限等癥狀。

1、減輕體重

體重過大會增加膝關節(jié)的負荷，加速關節(jié)軟骨的磨損。減輕體重有助于降低關節(jié)壓力，減緩病情進展。建議通過合理飲食和適度運動控制體重，避免高熱量、高脂肪食物，選擇低強度運動如游泳、騎自行車等。

2、物理治療

物理治療可以幫助緩解疼痛、改善關節(jié)功能。常見方法包括熱敷、冷敷、超聲波治療、電療等。熱敷適用于慢性疼痛，可促進局部血液循環(huán)；冷敷適用于急性疼痛，有助于減輕腫脹。在專業(yè)醫(yī)師指導下進行物理治療，避免不當操作加重損傷。

3、藥物治療

藥物治療主要用于緩解疼痛和炎癥。常用藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊，鎮(zhèn)痛藥如對乙酰氨基酚片，以及關節(jié)軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖膠囊。藥物需在醫(yī)生指導下使用，避免長期服用導致胃腸不適等副作用。

4、關節(jié)腔注射

對于疼痛嚴重的患者，可考慮關節(jié)腔注射治療。常用注射藥物包括糖皮質激素如復方倍他米松注射液，以及透明質酸鈉注射液。糖皮質激素能快速緩解炎癥和疼痛，但不宜頻繁使用；透明質酸鈉可改善關節(jié)潤滑，需按療程注射。

5、手術治療

當保守治療無效且病情嚴重影響生活質量時，可考慮手術治療。常見術式包括關節(jié)鏡清理術、截骨術、人工關節(jié)置換術等。關節(jié)鏡清理適用于早期患者，可清除關節(jié)內游離體；人工關節(jié)置換適用于晚期嚴重病變，能顯著改善關節(jié)功能。

膝關節(jié)退行性骨關節(jié)病患者需注意日常護理，避免長時間站立、爬樓梯、下蹲等加重關節(jié)負擔的活動。建議選擇平底鞋，使用手杖輔助行走，在醫(yī)生指導下進行膝關節(jié)周圍肌肉鍛煉以增強關節(jié)穩(wěn)定性。飲食上可適當增加富含鈣質和維生素D的食物，如牛奶、魚類等，有助于骨骼健康。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)關節(jié)畸形，應及時就醫(yī)評估治療方案。