十二歲來月經(jīng)后通常還會繼續(xù)長高，但生長速度會逐漸減緩。月經(jīng)初潮標(biāo)志著青春期發(fā)育進入中后期，此時骨骼生長板尚未完全閉合，身高仍有增長空間。

月經(jīng)初潮是女性青春期的重要標(biāo)志，此時體內(nèi)雌激素水平升高會促進骨骼成熟，但生長板閉合需要更長時間。多數(shù)女孩在初潮后仍能增長5-7厘米身高，持續(xù)時間約為1-3年。生長潛力與遺傳因素、營養(yǎng)狀況密切相關(guān)，部分女孩可能持續(xù)增長至骨齡15-16歲。

少數(shù)情況下，若月經(jīng)初潮過早發(fā)生在10歲前，或伴隨生長停滯、骨齡明顯超前，可能存在性早熟問題。這類情況需通過骨齡檢測評估生長潛力，必要時進行醫(yī)學(xué)干預(yù)。日常應(yīng)保證鈣質(zhì)和維生素D攝入，避免過度節(jié)食影響骨骼發(fā)育。

建議家長定期監(jiān)測孩子的身高變化，每年進行1-2次骨齡檢測評估生長潛力。保證每日攝入300-500毫升牛奶或等量乳制品，適量補充富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚類、豆制品，每周進行3-5次跳繩、籃球等縱向運動。若發(fā)現(xiàn)年生長速度不足5厘米或月經(jīng)初潮后2年內(nèi)身高無變化，應(yīng)及時到兒科內(nèi)分泌科就診評估。