孕26周胎兒是幾個月了
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醫(yī)學(xué)上妊娠周期以周為單位計(jì)算，每4周為一個月。孕26周即從末次月經(jīng)首日算起的第26周，此時胎兒身長約33厘米，體重約800克，各器官系統(tǒng)進(jìn)一步發(fā)育完善。胎動明顯增強(qiáng)，孕婦可能出現(xiàn)腰背酸痛、下肢水腫等生理變化。需按時完成妊娠糖尿病篩查、超聲大排畸等產(chǎn)檢項(xiàng)目，并注意補(bǔ)充鐵、鈣及優(yōu)質(zhì)蛋白。
孕26周建議每日攝入300-500克蔬菜水果、1-2個雞蛋、200-300克瘦肉或魚類，保證30克堅(jiān)果補(bǔ)充不飽和脂肪酸；避免久坐久站，可進(jìn)行孕婦瑜伽或散步等低強(qiáng)度運(yùn)動；睡眠時采取左側(cè)臥位改善胎盤供血，若出現(xiàn)規(guī)律宮縮、陰道流血或胎動異常需立即就醫(yī)。保持心情愉悅，定期參加孕婦學(xué)校學(xué)習(xí)分娩知識。
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