膝蓋關節(jié)酸痛可能由運動損傷、骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎、半月板損傷等原因引起。建議及時就醫(yī)明確診斷，遵醫(yī)囑治療。

1、運動損傷

劇烈運動或不當姿勢可能導致膝關節(jié)周圍肌肉韌帶拉傷，表現(xiàn)為局部酸痛伴活動受限。急性期需停止運動并冰敷，后期可通過熱敷和康復訓練緩解。

2、骨關節(jié)炎

關節(jié)軟骨退化引發(fā)的無菌性炎癥，常見于中老年人，晨起僵硬感明顯?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護劑，配合關節(jié)腔注射玻璃酸鈉。

3、類風濕關節(jié)炎

自身免疫性疾病導致滑膜增生，多呈對稱性關節(jié)腫痛。需長期服用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風濕藥，生物制劑如阿達木單抗注射液可用于重癥患者。

4、痛風性關節(jié)炎

尿酸結晶沉積引發(fā)劇烈紅腫熱痛，常見于第一跖趾關節(jié)。急性期可用秋水仙堿片、依托考昔片消炎鎮(zhèn)痛，緩解期需服用非布司他片控制血尿酸。

5、半月板損傷

膝關節(jié)扭轉易致半月板撕裂，伴隨彈響和交鎖癥狀。輕度損傷可保守治療，嚴重者需關節(jié)鏡下行半月板縫合術或部分切除術。

日常應避免爬山、爬樓梯等加重膝關節(jié)負荷的運動，控制體重減輕關節(jié)壓力，注意膝關節(jié)保暖，適量補充鈣劑和維生素D。急性發(fā)作期建議臥床休息，使用護膝提供支撐，若疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)關節(jié)變形需立即就醫(yī)。