扁桃體炎可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。扁桃體炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、免疫力下降、鄰近器官炎癥蔓延、環(huán)境刺激等原因引起。

1、生活干預(yù)

保證充足休息有助于恢復(fù)體力，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重癥狀。每日飲用溫水或淡鹽水可緩解咽部干燥，減少黏膜刺激。飲食選擇溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米粥、蒸蛋，避免辛辣、堅(jiān)硬食物損傷發(fā)炎組織。室內(nèi)保持空氣流通，濕度維持在50%-60%，減少干燥空氣對(duì)咽喉的刺激。戒煙戒酒能降低黏膜充血概率，促進(jìn)炎癥消退。

2、物理治療

使用生理鹽水漱口每日4-6次，可機(jī)械性清除分泌物和病原體。40℃左右的溫毛巾頸部熱敷每次15分鐘，每日2-3次，能改善局部血液循環(huán)。超聲霧化吸入生理鹽水或藥物溶液，可直接作用于炎癥部位。低溫等離子射頻消融適用于反復(fù)發(fā)作的慢性扁桃體炎，能保留部分扁桃體免疫功能。激光輔助扁桃體切除術(shù)出血量少，術(shù)后恢復(fù)較快。

3、藥物治療

細(xì)菌感染需使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素，療程通常7-10天。對(duì)乙酰氨基酚片或布洛芬緩釋膠囊可緩解發(fā)熱和疼痛癥狀。地喹氯銨含片、西地碘含片等局部抗菌藥物能減少咽部菌群。孟魯司特鈉咀嚼片適用于伴有過敏性因素的病例。脾氨肽口服凍干粉等免疫調(diào)節(jié)劑可用于免疫力低下者。

4、手術(shù)治療

扁桃體剝離術(shù)適用于每年發(fā)作超過7次或引發(fā)睡眠呼吸暫停的病例。低溫等離子刀扁桃體切除術(shù)術(shù)中出血少，術(shù)后疼痛較輕。術(shù)后需流質(zhì)飲食2周，避免劇烈咳嗽導(dǎo)致創(chuàng)面出血。術(shù)后24小時(shí)內(nèi)密切觀察有無活動(dòng)性出血，必要時(shí)需電凝止血。術(shù)后2周內(nèi)避免乘坐飛機(jī)或前往高原，防止氣壓變化引發(fā)出血。

5、中醫(yī)調(diào)理

金銀花、連翹等清熱解毒中藥煎劑可抑制病原體繁殖。少商穴、商陽(yáng)穴點(diǎn)刺放血能緩解急性期咽喉腫痛。三伏貼敷貼天突穴、大椎穴可預(yù)防慢性扁桃體炎復(fù)發(fā)。玉屏風(fēng)顆粒能增強(qiáng)衛(wèi)表功能，減少感冒誘發(fā)概率。耳尖放血聯(lián)合耳穴壓豆對(duì)急性發(fā)作有輔助退熱效果。

扁桃體炎恢復(fù)期應(yīng)保持口腔清潔，三餐后使用復(fù)方氯己定含漱液漱口。適量補(bǔ)充維生素C泡騰片和鋅硒寶片有助于黏膜修復(fù)。避免接觸粉塵、花粉等過敏原，外出可佩戴醫(yī)用防護(hù)口罩。養(yǎng)成規(guī)律作息習(xí)慣，每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、吞咽困難或頸部淋巴結(jié)腫大，需及時(shí)耳鼻喉科就診。