老年人中風(fēng)便秘可通過調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)、腹部按摩、藥物治療、灌腸等方式改善。中風(fēng)后便秘通常與長期臥床、胃腸功能減弱、藥物副作用、膳食纖維攝入不足、自主神經(jīng)功能紊亂等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于改善便秘，可適量食用西藍(lán)花、燕麥、蘋果等富含膳食纖維的食物。每日飲水不少于1500毫升，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物。飲食應(yīng)遵循少量多餐原則，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

2、適量運(yùn)動(dòng)

在身體條件允許的情況下，可進(jìn)行床邊坐起、站立訓(xùn)練等康復(fù)運(yùn)動(dòng)。每日進(jìn)行10-15分鐘腹部順時(shí)針按摩，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。臥床患者可由家屬協(xié)助進(jìn)行被動(dòng)肢體活動(dòng)。

3、腹部按摩

以肚臍為中心順時(shí)針按摩腹部，每次10-15分鐘，每日2-3次。按摩力度應(yīng)適中，避開手術(shù)傷口或壓瘡部位。按摩時(shí)可配合使用溫?zé)崦矸笥诟共?，效果更佳?/p>

4、藥物治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、開塞露、麻仁潤腸丸等通便藥物。避免長期使用刺激性瀉藥，防止產(chǎn)生藥物依賴性。用藥期間需監(jiān)測(cè)電解質(zhì)水平，預(yù)防低鉀血癥。

5、灌腸

對(duì)于嚴(yán)重便秘患者，可在醫(yī)護(hù)人員操作下使用甘油灌腸劑或生理鹽水灌腸。灌腸頻率不宜過高，避免破壞腸道正常菌群。灌腸后需觀察排便情況及有無不適反應(yīng)。

中風(fēng)患者便秘護(hù)理需注意保持規(guī)律作息，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。家屬應(yīng)協(xié)助記錄每日排便情況，觀察糞便性狀變化。若出現(xiàn)持續(xù)3天未排便、腹脹腹痛、便血等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常可適當(dāng)補(bǔ)充益生菌制劑，維持腸道菌群平衡?？祻?fù)期間應(yīng)定期復(fù)查，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。