老年人血壓正常但頭暈可能由頸椎病、耳石癥、貧血、腦供血不足、焦慮或抑郁等原因引起，可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療等方式緩解。

一、頸椎病

頸椎病可能與長期低頭、頸椎退行性病變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸部僵硬、上肢麻木等癥狀。椎動脈受壓可能影響腦部供血，導(dǎo)致頭暈。患者可通過頸椎牽引、遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊或雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解癥狀，嚴重時需考慮頸椎減壓手術(shù)。

二、耳石癥

耳石癥可能與頭部外傷、年齡增長導(dǎo)致耳石脫落有關(guān)，常出現(xiàn)短暫性眩暈、惡心等癥狀。頭暈多在頭部位置變動時發(fā)作?；颊呖蛇M行耳石復(fù)位治療，遵醫(yī)囑使用甲磺酸倍他司汀片或茶苯海明片控制眩暈，日常避免快速轉(zhuǎn)頭動作。

三、貧血

貧血可能與營養(yǎng)不良、慢性失血等因素有關(guān)，常見癥狀包括面色蒼白、乏力等。血紅蛋白減少導(dǎo)致攜氧能力下降，引發(fā)腦缺氧性頭暈?；颊咝柩a充鐵劑如琥珀酸亞鐵片、維生素B12制劑，增加紅肉、動物肝臟攝入，嚴重貧血需輸血治療。

四、腦供血不足

腦供血不足可能與動脈粥樣硬化、心臟泵血功能減弱有關(guān)，多表現(xiàn)為短暫性頭暈、視物模糊。腦血管狹窄導(dǎo)致腦組織缺血缺氧?；颊咝杩刂蒲牵襻t(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片抗血小板聚集，配合有氧運動改善循環(huán)。

五、焦慮或抑郁

焦慮抑郁可能與神經(jīng)遞質(zhì)失衡、社會隔離等因素有關(guān)，常伴心慌、睡眠障礙等表現(xiàn)。情緒波動引起自主神經(jīng)功能紊亂，產(chǎn)生頭暈感?；颊呖赏ㄟ^心理疏導(dǎo)、規(guī)律運動緩解壓力，遵醫(yī)囑使用鹽酸舍曲林片或草酸艾司西酞普蘭片調(diào)節(jié)情緒。

老年人出現(xiàn)頭暈時應(yīng)避免突然起身，保持環(huán)境光線柔和減少視覺刺激，飲食注意均衡營養(yǎng)并適當補充水分，每日進行散步等輕度活動促進血液循環(huán)，定期監(jiān)測血壓血糖指標，若頭暈持續(xù)加重或伴隨言語不清、肢體無力等警示癥狀需立即就醫(yī)排查腦血管意外風險。