肋骨骨折不疼痛時一般不建議干活。肋骨骨折后即使沒有明顯疼痛，骨折部位仍處于愈合期，過早活動可能影響愈合或?qū)е露螕p傷。

肋骨骨折后局部骨痂形成需要一定時間，雖然疼痛減輕，但骨折線尚未完全愈合。此時從事體力勞動可能因肌肉牽拉或外力作用導(dǎo)致骨折移位，甚至損傷周圍肺組織、血管或神經(jīng)。輕微活動如散步、洗漱等可正常進(jìn)行，但搬運重物、劇烈扭轉(zhuǎn)身體等行為應(yīng)嚴(yán)格避免。

部分患者因骨折位置特殊或個體痛閾較高，可能疼痛感不明顯，但影像學(xué)檢查仍顯示骨折存在。這種情況下更需謹(jǐn)慎，避免因錯誤判斷傷情而加重?fù)p傷。特殊職業(yè)如建筑工人、運動員等需延長休息期，必要時佩戴肋骨固定帶保護(hù)。

肋骨骨折患者應(yīng)保持充足休息，睡眠時選擇半臥位減輕胸部壓力，咳嗽時用手按壓患處減少震動。飲食上增加牛奶、魚蝦等富含鈣質(zhì)食物，配合維生素D促進(jìn)骨骼修復(fù)?；謴?fù)期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行呼吸訓(xùn)練和上肢輕柔伸展運動，但所有勞動活動需經(jīng)影像學(xué)確認(rèn)骨折愈合后再逐步恢復(fù)，期間定期復(fù)查評估愈合進(jìn)度。