舌頭中間有裂紋可通過(guò)保持口腔衛(wèi)生、補(bǔ)充維生素、中醫(yī)調(diào)理、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。裂紋舌可能與遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、感染、口腔疾病、全身性疾病等因素有關(guān)。

1、保持口腔衛(wèi)生

每日早晚刷牙并使用軟毛牙刷輕柔清潔舌面，飯后用淡鹽水或漱口水漱口，減少食物殘?jiān)逊e。避免用力刮舌導(dǎo)致黏膜損傷，可配合舌苔刷輔助清潔?？谇恍l(wèi)生不良可能加重裂紋內(nèi)細(xì)菌滋生，引發(fā)口臭或炎癥。

2、補(bǔ)充維生素

缺乏維生素B族或鐵元素可能導(dǎo)致舌乳頭萎縮形成裂紋，可適量增加動(dòng)物肝臟、深色蔬菜、全谷物等食物。嚴(yán)重缺乏時(shí)需遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素B片、葡萄糖酸亞鐵口服液等制劑，避免自行長(zhǎng)期大劑量補(bǔ)充。

3、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為裂紋舌多屬陰虛火旺或脾虛濕困，可用麥冬、石斛等滋陰藥材泡水代茶飲。脾胃虛弱者建議服用參苓白術(shù)顆粒，伴有灼痛感時(shí)可選用口炎清顆粒。需經(jīng)中醫(yī)師辨證后選擇方劑，不宜自行用藥。

4、藥物治療

繼發(fā)真菌感染時(shí)需使用制霉菌素含漱液，細(xì)菌感染可用復(fù)方氯己定含漱液。疼痛明顯者可短期涂抹利多卡因凝膠，頑固性裂紋可局部應(yīng)用重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠促進(jìn)愈合。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

5、手術(shù)治療

極少數(shù)深大裂紋反復(fù)潰瘍或癌變傾向者，需行裂紋切除術(shù)或激光消融術(shù)。術(shù)后需配合康復(fù)新液含漱預(yù)防感染，定期復(fù)查排除惡性病變。多數(shù)裂紋舌無(wú)須手術(shù)干預(yù)，以對(duì)癥治療為主。

日常應(yīng)避免進(jìn)食過(guò)熱、辛辣刺激食物，戒煙限酒減少黏膜刺激。保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定，因長(zhǎng)期焦慮可能加重癥狀。建議每半年進(jìn)行一次口腔檢查，若裂紋伴隨出血、硬結(jié)或久不愈合，須及時(shí)就診排查扁平苔蘚、梅毒等系統(tǒng)性疾病。孕婦及兒童出現(xiàn)裂紋舌應(yīng)優(yōu)先排除營(yíng)養(yǎng)缺乏因素，家長(zhǎng)需注意觀察孩子有無(wú)拒食、流涎等伴隨癥狀。