腎參一般是指中藥土人參，具有補(bǔ)氣健脾、潤(rùn)肺止咳、生津止渴等功效，常用于改善脾虛乏力、肺燥咳嗽、津傷口渴等癥狀。

1、補(bǔ)氣健脾

土人參味甘性平，歸脾經(jīng)，能補(bǔ)益脾胃之氣。適用于脾胃虛弱引起的食欲不振、腹脹便溏、肢體倦怠等癥狀。常與白術(shù)、茯苓等配伍使用，如參苓白術(shù)散。脾虛患者日?？纱钆渖剿帯⑸徸拥仁巢臒鯗秤?。

2、潤(rùn)肺止咳

土人參含有多糖類成分，具有潤(rùn)燥養(yǎng)肺作用。對(duì)于干咳少痰、咽喉干燥等肺陰不足癥狀，可與沙參、麥冬同用。肺燥咳嗽者建議避免辛辣刺激食物，保持環(huán)境濕度適宜。

3、生津止渴

土人參能促進(jìn)津液生成，緩解熱病傷津或陰虛導(dǎo)致的口渴多飲、咽干舌燥。糖尿病患者出現(xiàn)此類癥狀時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下配伍天花粉、葛根等藥物，同時(shí)需控制每日飲水量。

4、安神益智

現(xiàn)代研究表明土人參提取物對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用，有助于改善失眠健忘、注意力不集中等神經(jīng)衰弱癥狀。神經(jīng)衰弱患者可配合酸棗仁、柏子仁等安神藥材使用，睡前避免飲用濃茶咖啡。

5、調(diào)節(jié)免疫

土人參中的皂苷類成分能增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性，提高機(jī)體抗病能力。體虛易感冒人群可適量服用含土人參的玉屏風(fēng)散，日常需保證充足睡眠和適度運(yùn)動(dòng)。

使用土人參時(shí)需注意辨證施治，外感發(fā)熱、實(shí)熱證者不宜服用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用，避免與藜蘆、五靈脂等中藥同用。服藥期間忌食蘿卜、濃茶，保持飲食清淡。慢性病患者用藥前應(yīng)告知醫(yī)生正在服用的其他藥物，防止相互作用。日?？膳浜习硕五\、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。