心跳偶爾達到160次/分是否有危險需根據(jù)具體情況判斷。如果發(fā)生在劇烈運動或情緒激動后，通常屬于正常生理反應，危險較小。如果無明顯誘因頻繁出現(xiàn)，可能與心律失常等疾病有關，存在一定危險性。

人在進行高強度運動或經(jīng)歷極度緊張、興奮時，交感神經(jīng)興奮，心臟為了滿足身體對氧氣和血液的需求會加速跳動，心率暫時升至160次/分是常見的生理代償現(xiàn)象，一般隨著活動停止或情緒平復會逐漸恢復正常，這種情況下風險較低。但若心跳偶爾達到160次/分是在靜息狀態(tài)下或輕度活動中突然發(fā)生，且伴有心悸、胸悶、頭暈甚至暈厥感，則需警惕陣發(fā)性室上性心動過速、心房顫動等心律失常的可能性。這類情況可能導致心臟泵血效率下降，重要器官供血不足，長期反復發(fā)作可能增加心力衰竭或血栓栓塞的風險，具有一定危險性。

偶爾出現(xiàn)心跳過快，建議先觀察是否與明確誘因相關。若無誘因或癥狀頻繁、持續(xù)時間長，應及時進行心電圖、動態(tài)心電圖等檢查以明確診斷。日常生活中應注意保持規(guī)律作息，避免過度勞累、大量攝入咖啡因或酒精，學會管理情緒壓力。若確診為心律失常，需嚴格遵循醫(yī)囑進行治療和管理，不可自行用藥或忽視癥狀。