雙側(cè)骶髂關(guān)節(jié)炎可通過藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整及手術(shù)治療等方式改善。該病可能與遺傳、感染、創(chuàng)傷、免疫異?；蜷L期勞損等因素有關(guān)，常表現(xiàn)為下腰部疼痛、晨僵、活動受限等癥狀。

1、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛和炎癥；免疫調(diào)節(jié)藥物如甲氨蝶呤片適用于免疫異常引起的關(guān)節(jié)炎；嚴(yán)重時(shí)可短期使用糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松片。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，避免自行調(diào)整劑量。

2、物理治療

超短波治療能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕腫脹；紅外線照射可緩解肌肉痙攣；水療通過浮力減輕關(guān)節(jié)壓力。每周治療3-5次，需持續(xù)1-2個(gè)月。急性發(fā)作期應(yīng)暫停熱療。

3、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取腎俞、大腸俞等穴位調(diào)節(jié)氣血；艾灸關(guān)元穴溫經(jīng)散寒；中藥熏蒸使用獨(dú)活、桑寄生等藥材祛風(fēng)除濕。需由專業(yè)中醫(yī)師操作，避免燙傷或感染。

4、生活方式調(diào)整

睡眠時(shí)側(cè)臥屈膝減輕關(guān)節(jié)壓力；避免久坐久站，每1小時(shí)活動5分鐘；游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動增強(qiáng)核心肌群。體重超標(biāo)者需控制飲食，減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。

5、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)融合術(shù)適用于晚期嚴(yán)重畸形者；微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡可清理增生滑膜。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練，3-6個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動。手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)包括感染、神經(jīng)損傷等。

日常應(yīng)注意防寒保暖，使用硬板床和護(hù)腰；飲食補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，如牛奶、深海魚；急性期可冷敷疼痛部位，慢性期改為熱敷；定期復(fù)查炎癥指標(biāo)和影像學(xué)變化。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢麻木，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估病情進(jìn)展。