人個子矮可能由遺傳因素、營養(yǎng)不良、內分泌疾病、骨骼發(fā)育異常、慢性疾病等原因引起。

1、遺傳因素

父母身高對子女身高影響較大，遺傳因素占身高決定因素的60%-80%。若父母身高偏矮，子女身高可能受到限制。這種情況通常無須特殊治療，但可通過保證充足營養(yǎng)和適當運動幫助發(fā)揮遺傳潛力。

2、營養(yǎng)不良

兒童青少年期蛋白質、鈣、維生素D等營養(yǎng)素攝入不足會影響骨骼發(fā)育。長期偏食、厭食或消化吸收不良都可能導致生長遲緩。建議調整飲食結構，增加奶制品、魚類、蛋類等富含優(yōu)質蛋白和鈣的食物攝入。

3、內分泌疾病

生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等內分泌疾病會直接影響身高增長。這類疾病通常伴有其他癥狀如發(fā)育遲緩、智力障礙等。確診后需在醫(yī)生指導下使用重組人生長激素注射液或左甲狀腺素鈉片等藥物進行治療。

4、骨骼發(fā)育異常

軟骨發(fā)育不全、成骨不全等骨骼系統(tǒng)疾病會導致身材矮小。這類疾病多與基因突變有關，可能伴隨骨骼畸形、易骨折等癥狀。治療需根據(jù)具體病情采取物理治療、藥物治療或手術治療。

5、慢性疾病

先天性心臟病、慢性腎病、炎癥性腸病等長期消耗性疾病會影響營養(yǎng)吸收和生長發(fā)育。這類患者除治療原發(fā)病外，還需特別注意營養(yǎng)補充和生長監(jiān)測。

對于身高發(fā)育問題，建議定期監(jiān)測生長曲線，保證均衡飲食和充足睡眠，適當進行跳繩、籃球等縱向運動。若發(fā)現(xiàn)生長速度明顯低于同齡人或出現(xiàn)其他異常癥狀，應及時就醫(yī)檢查。青春期前是干預的關鍵時期，家長應特別關注孩子的生長發(fā)育情況。