臉部瘙癢可通過避免抓撓、冷敷舒緩、使用保濕霜、口服抗組胺藥物、外用糖皮質(zhì)激素藥膏等方式緩解。臉部瘙癢通常由皮膚干燥、接觸性皮炎、蕁麻疹、濕疹、脂溢性皮炎等原因引起。

1、避免抓撓

抓撓可能加重皮膚損傷并引發(fā)繼發(fā)感染。建議剪短指甲，用指腹輕拍代替抓撓。若瘙癢劇烈，可用干凈棉簽蘸取生理鹽水點涂止癢。皮膚破損時需避免使用含酒精的護膚品。

2、冷敷舒緩

將冷藏的礦泉水浸濕紗布后敷于患處5-8分鐘，每日重復(fù)2-3次。低溫能收縮毛細血管減輕炎癥反應(yīng)，適用于日曬后或過敏急性期的紅腫瘙癢。注意避免凍傷，皮膚敏感者需縮短冷敷時間。

3、使用保濕霜

選擇含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的醫(yī)用保濕乳，每日潔面后3分鐘內(nèi)涂抹。干燥脫屑型瘙癢可厚敷凡士林，脂溢性皮炎患者應(yīng)選用無油配方。建議家長為兒童選擇無香精的嬰兒專用潤膚霜。

4、口服抗組胺藥物

氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片等第二代抗組胺藥可阻斷組胺受體，緩解蕁麻疹或過敏性皮炎導(dǎo)致的瘙癢。服藥期間可能出現(xiàn)嗜睡，駕駛前需謹慎。妊娠期患者應(yīng)遵醫(yī)囑使用氯苯那敏片。

5、外用糖皮質(zhì)激素藥膏

丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松凝膠適用于濕疹或神經(jīng)性皮炎的中度瘙癢，每日薄涂1次不超過2周。面部需選用弱效激素，避免長期使用導(dǎo)致皮膚萎縮。合并感染時需聯(lián)用莫匹羅星軟膏。

日常需選用pH5.5的溫和潔面產(chǎn)品，水溫控制在32-35℃。避免使用含皂基、果酸或磨砂顆粒的清潔劑。外出時做好物理防曬，戴寬檐帽遮擋紫外線。飲食上減少辛辣刺激及高組胺食物攝入，如海鮮、芒果、巧克力等。若瘙癢持續(xù)超過1周或伴隨滲液、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時至皮膚科就診。