喝艾草水能減肥嗎

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喝艾草水并無法達到減肥效果，要想正確減肥，還應通過運動及飲食，不過艾草水有很多效果，首先可以避免頭皮油膩，具有殺菌效果，促進頭發(fā)生長，另外還可以改善手腳冰冷，能夠促進睡眠的質(zhì)量。

艾草是一種傳統(tǒng)中草藥，中醫(yī)用艾草的獨特香味來達到治療疾病的作用，其實在古時候，有不少人都會利用艾草水來治療疾病，而伴隨著科學逐漸地發(fā)達，也有許多人認為在減肥時如果利用艾草水也有效果，那么喝艾草水能減肥嗎？

1、喝艾草水能減肥嗎

減肥有很多的方法，喝艾草水并無法達到減肥作用，要想正確健康的減肥，還是通過日常飲食以及運動，僅僅通過喝艾草水所能夠達到的效果并不明顯。

2、艾草水有什么作用

艾草水具有殺菌效果，因此在洗頭發(fā)時，如果利用艾草水，可有效避免頭皮油膩，能夠帶來清爽的作用，讓發(fā)質(zhì)變得更好。如今很多年輕人都會面臨脫發(fā)的困擾，艾草水就可促進頭發(fā)的生長，能夠促進頭皮血液循環(huán)，及時讓頭發(fā)獲得充足的營養(yǎng)補充，能夠有效避免頭發(fā)掉落。
艾草者還能夠有效促進體內(nèi)血液循環(huán)改善精神緊張，工作壓力大，還具有提神醒腦的效果，可以提高工作效率。艾草水如若用來泡腳，可以改善手腳冰冷的情況，同時還能夠促進睡眠的質(zhì)量，有效釋放壓力，舒緩精神狀態(tài)。一旦精神放松，自然而然就可以提高睡眠質(zhì)量。

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2019-07-03 64241次播放

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