心肌缺血患者可適量食用深海魚、燕麥、菠菜、堅果、藍莓等食物，也可遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯緩釋片、鹽酸曲美他嗪片、琥珀酸美托洛爾緩釋片、阿司匹林腸溶片等藥物。

一、食物

1、深海魚

深海魚富含歐米伽3脂肪酸，有助于降低血液黏稠度，減少動脈粥樣硬化風(fēng)險。三文魚、沙丁魚等每周食用2-3次，建議清蒸或水煮以保留營養(yǎng)。

2、燕麥

燕麥含可溶性膳食纖維，能延緩膽固醇吸收?？勺鳛樵绮椭魇常钆涞椭Ｄ淌秤?，每日攝入量控制在50-100克。

3、菠菜

菠菜中葉酸和鉀元素有助于維持血管彈性。焯水后涼拌或快炒，避免高溫長時間烹飪破壞營養(yǎng)成分。

4、堅果

杏仁、核桃等堅果含不飽和脂肪酸，每日攝入10-15克可改善血脂代謝。需選擇原味未加工產(chǎn)品，避免鹽焗或糖漬品種。

5、藍莓

藍莓的花青素具有抗氧化作用，可保護血管內(nèi)皮細胞。新鮮藍莓每日50克或凍干藍莓粉5克沖服均可。

二、藥物

1、阿托伐他汀鈣片

用于調(diào)節(jié)血脂，延緩動脈粥樣硬化進展?？赡艹霈F(xiàn)肌肉酸痛等不良反應(yīng)，用藥期間需定期監(jiān)測肝功能。

2、單硝酸異山梨酯緩釋片

通過擴張冠狀動脈改善心肌供血。服藥期間避免突然起身以防體位性低血壓。

3、鹽酸曲美他嗪片

優(yōu)化心肌能量代謝，緩解心絞痛癥狀。與餐同服可減輕胃腸道刺激。

4、琥珀酸美托洛爾緩釋片

β受體阻滯劑可降低心肌耗氧量。需注意監(jiān)測心率，哮喘患者禁用。

5、阿司匹林腸溶片

抗血小板聚集藥物預(yù)防血栓形成。長期使用需關(guān)注消化道出血風(fēng)險。

心肌缺血患者需保持低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入不超過5克，烹調(diào)油控制在25-30克。避免動物內(nèi)臟、肥肉等高膽固醇食物，限制精制糖攝入?？蛇M行散步、太極拳等有氧運動，每周3-5次，每次30分鐘。嚴格戒煙限酒，保持情緒穩(wěn)定，定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂等指標。若出現(xiàn)胸悶加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)立即就醫(yī)。