頸肩痛伴隨手麻可通過熱敷理療、頸椎牽引、藥物治療、神經(jīng)阻滯、手術(shù)治療等方式緩解。該癥狀通常由頸椎病、胸廓出口綜合征、腕管綜合征、周圍神經(jīng)損傷、脊髓病變等原因引起。

1、熱敷理療

局部熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。使用40-45℃熱毛巾敷于頸肩部15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2次。紅外線照射等物理治療能減輕神經(jīng)根水腫，適合輕度頸椎間盤突出引起的癥狀。

2、頸椎牽引

通過牽引裝置增加椎間隙寬度，減輕神經(jīng)壓迫。需在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，每次牽引重量為體重的1/7-1/10，持續(xù)20分鐘。避免自行過度牽引導(dǎo)致韌帶損傷。

3、藥物治療

甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，塞來昔布膠囊緩解炎癥疼痛，鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。需注意甲鈷胺可能引起食欲不振，塞來昔布禁用于心功能不全者。

4、神經(jīng)阻滯

在超聲引導(dǎo)下將利多卡因注射液與復(fù)方倍他米松注射液注入受壓神經(jīng)周圍，適用于保守治療無效的神經(jīng)根型頸椎病。治療后需觀察有無頭暈等不良反應(yīng)。

5、手術(shù)治療

頸椎前路減壓融合術(shù)解除脊髓壓迫，后路椎管擴(kuò)大成形術(shù)改善椎管容積。術(shù)后需佩戴頸托保護(hù)，逐步進(jìn)行頸部功能鍛煉。

日常應(yīng)保持正確坐姿，避免長時(shí)間低頭使用手機(jī)電腦，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭。每周進(jìn)行3次游泳或頸椎操鍛煉，飲食注意補(bǔ)充維生素B族和鈣質(zhì)。若出現(xiàn)持物不穩(wěn)、行走踩棉感等脊髓受壓表現(xiàn)，須立即就醫(yī)。