體質(zhì)不可以改變。首先體質(zhì)是先天稟賦，基因、先天基礎(chǔ)構(gòu)成，這些既是先天東西，是與生俱來(lái)的，也就是基因不能改變，當(dāng)精子和卵子結(jié)合一瞬間形成受精卵，這個(gè)人基因就固定了，這個(gè)人堿基對(duì)配對(duì)就固定，一輩子基因運(yùn)轉(zhuǎn)過(guò)程也是比較固定的，基因已經(jīng)固定下來(lái)，既然是已經(jīng)固定的東西，就不能夠改變。所以體質(zhì)就是基因，先天基礎(chǔ)不能改變，能改變的只能改變生活習(xí)慣，改變由這些體質(zhì)帶來(lái)的一些問(wèn)題，有體質(zhì)帶來(lái)的問(wèn)題可以去預(yù)防，可以去阻止，但是阻止不了基因在發(fā)生變化，阻止不了基因的編碼，所以體質(zhì)是不能改變的。

女性體寒，怕冷，是臨床上常見(jiàn)的一種現(xiàn)象。尤其是在婦科的中醫(yī)門診上，最常見(jiàn)這種情況，這種情況要考慮一下原因是什么，一種情況是常年的貪涼、飲冷，也就是常年吃冰鎮(zhèn)的東西，常年吃涼的東西，造成了脾胃或者脾腎的陽(yáng)虛。這時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)身體虛弱、手腳冰涼，另外就會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)，或者是月經(jīng)有血塊，這種情況比較多見(jiàn)，除了常年的吃寒涼的東西以外，再就是平時(shí)不注意養(yǎng)生，穿的比較少，像一些特殊的服裝，冬天穿的很少，就會(huì)造成體內(nèi)受寒的情況。常年以往就會(huì)形成脾腎陽(yáng)虛，這時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼，小肚子發(fā)涼、痛經(jīng)或者是不孕，大便不成形等情況。首先、如果是平常不注意養(yǎng)生起來(lái)的，一定要注意養(yǎng)生。也就是在天氣變化的時(shí)候，身體一定要根據(jù)四季氣候的變化，適當(dāng)?shù)脑鰷p衣服，不能讓身體長(zhǎng)期的受寒，這是不可以的。另外，如果是飲食因素導(dǎo)致的，比如平常容易愛(ài)吃冰鎮(zhèn)的食品，一定要糾正這種不良的飲食習(xí)慣，多吃一些容易消化的，另外吃一些溫性的，多吃一些熟食，除了飲食還有日常生活的調(diào)理以外，就是藥物的調(diào)理，藥物調(diào)理主要用一些補(bǔ)脾、補(bǔ)腎、溫腎壯陽(yáng)、益氣補(bǔ)脾的藥物來(lái)進(jìn)行治療，像干姜、附子、肉桂、桂枝等，像附子理中丸、金匱腎氣丸，艾附暖宮丸等藥物服用。

首先可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)排汗去濕法。運(yùn)動(dòng)出汗是祛除濕氣的最好的方法。通過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)，把身體里面的濕氣排出來(lái)。但是一定要注意體渴與口渴，即使運(yùn)動(dòng)期間，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分。二、艾灸法。點(diǎn)燃艾條在人體內(nèi)在氣海、關(guān)元穴位，分別艾灸15分鐘左右，這樣可以幫助人體排出體內(nèi)的濕氣。三、湯水的療法?？梢杂命h參、淮山、蓮子、薏仁、扁豆、五指毛桃、雞蛋花、白胡椒，將以上的中藥材放豬肚內(nèi)包好，再添加少許的豬瘦肉、陳皮、生姜、蜜棗一同放進(jìn)湯鍋里面，煲一小時(shí)左右即可。

胃疼需要使用抑制胃酸分泌、保護(hù)胃黏膜的藥物。引起胃疼原因很多，如果胃疼由天氣、情緒的變化，以及攝入不合適食物引起，這時(shí)應(yīng)該先把天氣、情緒、飲食等干擾因素去除掉。如果患者經(jīng)常出現(xiàn)胃疼，就需藥物干預(yù)。在臨床中，胃疼包括急慢性胃炎、十二指腸潰瘍、胃潰瘍，以及消化不良這些常見(jiàn)疾病，要針對(duì)疾病去采用藥物治療。一、可以選用奧美拉唑，這種制酸藥可以幫助控制胃酸的分泌，能有效地緩解胃疼的癥狀。二、如果胃疼的癥狀不是很嚴(yán)重，可以用黏膜保護(hù)劑，比如硫糖鋁之類的藥物，能夠阻止外源性食物對(duì)胃造成不好的影響。在日常生活出現(xiàn)胃疼，要注意幽門螺旋桿菌感染，可以引起胃炎。除緩解胃疼以外，最好通過(guò)藥物根除幽門螺旋桿菌，根除后能夠緩解胃內(nèi)的炎癥，也能杜絕復(fù)發(fā)。胃疼的藥物治療中，要選擇合適的藥物，不能夠根據(jù)經(jīng)驗(yàn)去選擇；其次，胃疼患者要去醫(yī)院做胃鏡檢查，胃鏡的檢查能夠明確胃疼是屬于哪種性質(zhì)的疼痛，以及嚴(yán)重程度，不能只靠藥物去緩解疼痛，這是治標(biāo)不治本的方法，會(huì)導(dǎo)致胃疼逐漸加重，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的疾病。

治療呼吸系統(tǒng)疾病，化痰熱。魚(yú)腥草在南方餐桌上是一道美味的佳肴。在臨床當(dāng)中選用魚(yú)腥草一般是治療呼吸系統(tǒng)疾病，例如出現(xiàn)有痰熱、咳嗽、有黃痰，這樣中醫(yī)辨證為屬于有痰熱的時(shí)候是非常好的一味藥，魚(yú)腥草用上以后可以起到很好的化痰熱的作用。當(dāng)然有人說(shuō)魚(yú)腥草容易有重金屬中毒的一些情況。因?yàn)轸~(yú)腥草既是一味藥食兩用的中草藥，所以實(shí)際上安全，同時(shí)它有化痰熱的作用。如果有黃痰，有痰熱的時(shí)候可以用，那么如果沒(méi)有痰熱的時(shí)候，一般都是中病即止的，所以使用魚(yú)腥草也不用過(guò)分的去擔(dān)心。