半月板損傷可通過體格檢查、影像學(xué)檢查、關(guān)節(jié)鏡檢查等方式診斷。診斷方式主要有磁共振成像、X線檢查、超聲波檢查、關(guān)節(jié)造影、關(guān)節(jié)鏡檢查等。

1、磁共振成像

磁共振成像是診斷半月板損傷的重要方法，能夠清晰顯示半月板的形態(tài)和損傷程度。磁共振成像可以觀察到半月板撕裂、退變等情況，同時還能評估周圍軟組織的情況。磁共振成像無輻射，適合反復(fù)檢查，但費用較高，檢查時間較長。

2、X線檢查

X線檢查主要用于排除骨折、骨關(guān)節(jié)炎等骨骼病變，對半月板損傷的直接診斷價值有限。X線檢查可以觀察到關(guān)節(jié)間隙變窄、骨質(zhì)增生等間接征象，但無法直接顯示半月板損傷。X線檢查操作簡便，費用較低，適合初步篩查。

3、超聲波檢查

超聲波檢查是一種無創(chuàng)、便捷的檢查方法，可以實時觀察半月板的動態(tài)變化。超聲波檢查對半月板邊緣損傷的敏感性較高，但對中央部分損傷的診斷準確性有限。超聲波檢查無輻射，適合兒童和孕婦，但檢查結(jié)果受操作者經(jīng)驗影響較大。

4、關(guān)節(jié)造影

關(guān)節(jié)造影是將造影劑注入關(guān)節(jié)腔后進行的X線檢查，能夠提高半月板損傷的顯示率。關(guān)節(jié)造影可以觀察到半月板的輪廓和撕裂情況，但屬于有創(chuàng)檢查，可能引起感染、過敏等并發(fā)癥。關(guān)節(jié)造影適用于磁共振成像檢查結(jié)果不明確的情況。

5、關(guān)節(jié)鏡檢查

關(guān)節(jié)鏡檢查是診斷半月板損傷的金標準，可以直接觀察半月板的損傷情況并進行治療。關(guān)節(jié)鏡檢查通過小切口將鏡頭置入關(guān)節(jié)內(nèi)，能夠準確評估半月板的損傷類型和程度。關(guān)節(jié)鏡檢查屬于微創(chuàng)手術(shù)，但需要麻醉，存在一定的手術(shù)風險。

半月板損傷診斷后應(yīng)注意休息，避免劇烈運動和負重活動。可以進行適度的康復(fù)訓(xùn)練，如直腿抬高、股四頭肌等長收縮等，有助于恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。飲食上可增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果等，促進組織修復(fù)。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、疼痛加重等情況，應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查。