從中醫(yī)角度來看，牙齦萎縮可能與腎氣不足、胃火上炎、氣血兩虛、脾虛濕困、外邪侵襲等因素有關(guān)，可通過補(bǔ)腎固齒、清胃瀉火、益氣養(yǎng)血、健脾祛濕、疏風(fēng)清熱等方式調(diào)理。

1、腎氣不足

中醫(yī)認(rèn)為齒為骨之余，腎主骨生髓。腎氣不足時(shí)，牙齒失去濡養(yǎng)可能導(dǎo)致牙齦萎縮，常伴隨牙齒松動(dòng)、腰膝酸軟等癥狀。日?？墒秤煤谥ヂ?、核桃等補(bǔ)腎食物，避免過度勞累。若癥狀明顯，可遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、金匱腎氣丸等中成藥調(diào)理。

2、胃火上炎

過食辛辣厚味或情志不暢可能導(dǎo)致胃火上炎，熏灼牙齦致萎縮，多伴有口臭、牙齦紅腫出血。建議清淡飲食，用淡竹葉或金銀花泡水代茶飲。必要時(shí)可選用清胃黃連丸、牛黃清胃丸等中成藥清瀉胃火。

3、氣血兩虛

長(zhǎng)期慢性失血或脾胃虛弱致氣血生化不足時(shí)，牙齦失于濡養(yǎng)可出現(xiàn)萎縮，常見面色蒼白、乏力等癥狀?？蛇m量食用紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血食物，配合八珍顆粒、歸脾丸等藥物調(diào)理。

4、脾虛濕困

脾失健運(yùn)導(dǎo)致水濕停滯，濕濁上泛可能侵蝕牙齦組織，多伴口黏膩、舌苔厚膩。建議少食生冷甜膩食物，可用茯苓、薏苡仁煮粥。參苓白術(shù)散、香砂六君丸等中成藥有助于健脾化濕。

5、外邪侵襲

風(fēng)熱或風(fēng)寒之邪侵襲口腔，長(zhǎng)期未愈可能損傷牙齦脈絡(luò)。表現(xiàn)為牙齦紅腫疼痛或遇冷敏感?？捎梅里L(fēng)、白芷等中藥煎湯漱口，癥狀嚴(yán)重者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用玉屏風(fēng)顆粒等藥物祛風(fēng)固表。

預(yù)防牙齦萎縮需注意口腔衛(wèi)生，每日正確刷牙并使用牙線清潔牙縫。飲食宜清淡溫軟，避免過冷過熱或堅(jiān)硬食物刺激牙齦。適當(dāng)按摩合谷、足三里等穴位有助于改善局部氣血循環(huán)。若牙齦萎縮持續(xù)進(jìn)展或伴隨明顯牙齒松動(dòng)，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)口腔科就診，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)檢查明確病因，中西醫(yī)結(jié)合治療往往能取得更好效果。保持規(guī)律作息和良好情緒狀態(tài)對(duì)維護(hù)牙周健康同樣重要。