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冠心病的飲食中需要哪些營養(yǎng)

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冠心病患者的飲食需要均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素。主要有優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等。

1、優(yōu)質(zhì)蛋白

優(yōu)質(zhì)蛋白有助于維持心肌細(xì)胞修復(fù)和血管彈性,推薦選擇魚類、雞胸肉、豆制品等低脂來源。每周可攝入2-3次深海魚類如三文魚,其富含的omega-3脂肪酸具有抗炎作用。避免紅肉及加工肉制品,減少飽和脂肪攝入。

2、不飽和脂肪酸

單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸可降低低密度脂蛋白膽固醇水平,橄欖油、堅果、牛油果是良好來源。每日可攝入15-20克堅果,但需控制總量避免熱量超標(biāo)。反式脂肪酸需嚴(yán)格限制,常見于油炸食品和人造黃油。

3、膳食纖維

水溶性膳食纖維能結(jié)合膽固醇促進排泄,燕麥、蘋果、木耳等食物含量豐富。建議每日攝入25-30克膳食纖維,需逐步增加攝入量并配合足量飲水。全谷物替代精制谷物可顯著提升纖維攝入。

4、維生素

維生素C、維生素E等抗氧化維生素能減輕血管內(nèi)皮氧化損傷,新鮮蔬菜水果是主要來源。深色蔬菜如菠菜、西蘭花每日應(yīng)占蔬菜攝入量一半以上。維生素B族有助于同型半胱氨酸代謝,可從全谷物和瘦肉中獲取。

5、礦物質(zhì)

鉀、鎂、鈣等礦物質(zhì)對維持心臟電生理活動至關(guān)重要,香蕉、深綠色蔬菜、低脂乳制品可適量補充。需注意控制鈉鹽攝入,每日不超過5克,避免腌制食品和加工食品。硒、鋅等微量元素可通過適量海產(chǎn)品補充。

冠心病患者應(yīng)建立規(guī)律的三餐習(xí)慣,采用少油少鹽的烹飪方式,避免暴飲暴食??勺稍儬I養(yǎng)師制定個體化食譜,定期監(jiān)測血脂、血糖等指標(biāo)。合并糖尿病或高血壓者需同步控制相關(guān)疾病飲食要求。適度運動配合飲食管理能更好改善心血管健康。

相關(guān)推薦

冠心病怎么治療
冠心病可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、介入治療、外科手術(shù)、心臟康復(fù)等方式治療。冠心病通常由冠狀動脈粥樣硬化、血栓形成、血管痙攣、炎癥反應(yīng)、遺傳因素等原因引起。
冠心病需要長期服藥嗎
冠心病患者通常需要長期服藥,以控制病情進展和預(yù)防并發(fā)癥。
冠心病癥狀及治療方法
冠心病就是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱。冠狀動脈是心臟的氧氣和養(yǎng)料的輸送通路,冠狀動脈發(fā)生硬化后管腔變窄或堵塞,會導(dǎo)致心肌缺血、缺氧或壞死,同時引起胸悶、胸痛、心悸、呼吸短促等癥狀。冠心病早期可無明顯癥狀,可在劇烈運動、情緒激動、精神緊張等情況下誘發(fā)心絞痛癥狀。冠心病的治療主要包括藥物治療、手術(shù)治療和改善生活方式等。1、藥物治療:從中醫(yī)角度講,冠心病又稱胸痹癥,患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用膠囊,其主要成分有紅花、丹參、川芎、葛根、三七、仙人掌等,益氣、活血、通脈,三管齊下,多臟器共同調(diào)理,不僅具有理氣活血、通絡(luò)化瘀的功效,還對防治動脈硬化,輔助降三高,調(diào)節(jié)心律有積極的作用。2、手術(shù)治療:若病情嚴(yán)重,建議及時就醫(yī),必要時進行冠狀動脈支架手術(shù)或冠狀動脈搭橋手術(shù)。3、改善生活方式:建議患者飲食清淡,多食富含維生素C和植物蛋白的食物,盡量以植物油為食用油;應(yīng)避免過度疲勞和劇烈運動,避免情緒激動和精神緊張,減輕心臟負(fù)擔(dān)。
語音時長 01:44

2022-08-18

52724次收聽

02:46
冠心病如何治療效果好
臨床上,冠心病的治療一般采用藥物治療配合改善生活方式的治療方法。中醫(yī)認(rèn)為,冠心病多由飲食勞倦、血瘀熱郁、老年體虛等病因引起,臨床常用中藥調(diào)理。參七心疏膠囊,可用于氣滯血瘀引起的胸痹,改善胸悶、胸痛、心悸、心絞痛等癥狀。此外,冠心病的患者要合理膳食,控制膳食總熱量,維持正常體重。提倡飲食清淡,多吃富含維生素C和植物蛋白的食物,要盡量以花生油、豆油、菜籽油等植物油為食用油,即使血脂無異常,也應(yīng)盡量避免吃過多的動物性脂肪和含膽固醇較高的食物。
冠心病介入治療后如何服藥
冠心病介入治療之后,首先原則是長期服藥。那最主要的服藥包括兩大類,第一大類是抗血小板聚集的藥物。包括阿司匹林聯(lián)合氯吡格雷或者是阿司匹林聯(lián)合替格瑞洛。那這兩個藥物一般是放入支架之后要進行。至少半年以上最好一年以上的聯(lián)合應(yīng)用。那之后選擇其中的一種,一般是選擇阿司匹林,它的性價比要更高一些,長期服用。第二大類藥物就是他汀類的調(diào)脂藥物。冠心病行了介入治療之后,這一部分的患者就屬于極高危的患者。那他的血脂的控制目標(biāo)也就是低密度的降值水平。降低水平的是比較低的,要小于一點八毫摩爾每升,必要的時候可以小于一點四毫摩爾每升。需要患者長期服用他汀類的藥物而且要監(jiān)測血脂是否達(dá)標(biāo),如果不能達(dá)標(biāo),要加用其他的降脂藥物。比如說依折麥布等。另外也要根據(jù)患者的具體情況。加用β受體阻滯劑和RAA系統(tǒng)阻滯劑,比如說ACEI或者是ARB類的藥物。也就是說冠心病的二級預(yù)防的用藥。如果患者同時合并高血壓或者糖尿病也要進行積極的降壓和降糖治療。另外,患者如果還是有一些心絞痛、心肌缺血的癥狀,也可以加用一些改善心肌缺血的藥物,比如說硝酸酯類藥物,改善代謝的藥物比如說曲美他嗪等。亦或是服用一些中成藥,比如說復(fù)方丹參滴丸或者是等。
語音時長 01:51

2021-01-15

103653次收聽

冠心病搭橋可以微創(chuàng)手術(shù)嗎
冠心病搭橋手術(shù)目前根據(jù)病變的不同,部分的病變是可以選擇微創(chuàng)手術(shù)的。通常來說,微創(chuàng)手術(shù)它并不適合于所有的冠心病的患者,也要挑選合適的病變。那它所采用的切口通常是有兩個,一個是在左側(cè)第五肋間前外側(cè),這個是最常用的一個切口。另外一個就是在胸骨下端離段部分的胸骨做切口。搭橋手術(shù)一般來說這個微創(chuàng)很多的時候是跟這個介入手術(shù)結(jié)合在一起,我們也叫雜交手術(shù)。這個在很多比較成熟的心臟外科是可以完成的。但是對醫(yī)生團隊以及醫(yī)生本人要求是比較高的。需要一個很好的團隊協(xié)作和醫(yī)生比較嫻熟的手術(shù)技巧以及臨床經(jīng)驗。
語音時長 01:04

2021-01-15

89893次收聽

夏季冠心病患者如何護理才好
心腦血管專家說當(dāng)家里的老人患上冠心病后,那么做為子女的就要對老年做好護理工作,只有這樣才以減輕病情,從而也會減少冠心病發(fā)作的次數(shù),那么夏季冠心病患者如何護理才好?專家說要讓患者多休息,保持清淡的飲食,以及按時服藥等,具體內(nèi)容下面為您詳細(xì)介紹。
冠心病需要長期服藥嗎
冠心病非常兇險,患者需長期聽從醫(yī)生建議使用相關(guān)藥物,這樣才能延緩病情進展,防止出現(xiàn)心肌梗死。常用的藥物有硝酸酯類、抗血栓、鈣通道阻斷劑和受體阻滯劑等藥物。
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如何治冠心病
冠心病的治療分為生活方式的改善、藥物治療、手術(shù)治療等。一、要生活方式的改善。二、藥物治療。預(yù)防冠心病的急性發(fā)作、改善預(yù)后以及改善癥狀的藥物。三、器械的治療,包括介入治療和心臟外科搭橋。生活方式的改善是基礎(chǔ)。需要做介入治療的患者,會先通過冠狀動脈造影,發(fā)現(xiàn)如果冠狀動脈解剖適合做介入,醫(yī)生會建議患者做支架治療。當(dāng)患者的解剖復(fù)雜程度超過一定程度,也就是客觀評價心態(tài)X評分大于33分時,醫(yī)生會結(jié)合患者的情況建議做外科搭橋。
冠心病最佳治療方法
冠心病的最佳治療方法包括藥物治療、保守治療、介入治療、手術(shù)治療、溶栓治療和搭橋手術(shù)治療。穩(wěn)定性絞痛、不穩(wěn)定性心絞痛、非ST段抬高心肌梗死、ST段抬高心肌梗死,不同階段冠心病,治療方法不一樣。最基本治療措施是控制引起冠心病危險因素,注意生活方面的事情。比如低鹽、低脂飲食、杜絕煙酒、適當(dāng)運動鍛煉。對能引起冠心病其它疾病,比如高血壓、糖尿病、高脂血癥等,用相應(yīng)藥物積極控制。冠心病在用藥方面的基本藥物是抗血小板藥物,比如阿司匹林和氯吡格雷;他汀類藥物,比如阿托他汀和瑞舒伐他汀等。不嚴(yán)重冠心病可以采取保守治療。嚴(yán)重的冠心病,根據(jù)具體情況選擇最佳治療。如果冠狀血管造影檢查血管狹窄程度超過了75%,可以介入治療或者手術(shù)治療。如果急性心肌梗死,先給予溶栓治療,有條件直接介入治療。如果冠狀動脈病變廣泛,可以搭橋手術(shù)治療。
語音時長 01:35

2019-12-18

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冠心病是怎么引起的
冠心病是一種危害性巨大的疾病,對于患者的身體健康的影響,可以說是十分大的。引起冠心病的原因,通常包括年齡增長、飲食、肥胖、血壓高以及血脂高等等。而其中,營養(yǎng)過剩導(dǎo)致的冠心病,被認(rèn)為是比較普通的一個原因。
冠心病癥狀有哪些
典型的冠心病發(fā)作癥狀有五點。冠心病的疼痛性質(zhì)主要以壓榨性的疼痛悶疼或者是窒息性的疼痛為主。疼痛的部位除了胸骨后,還可以擴大到整個心前區(qū),放射到左肩左上臂,甚至放射到手指。一些患者心絞疼還會出現(xiàn)牙、頸部的疼痛,上腹部的疼痛。
語音時長 01:47

2018-09-21

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01:55
中醫(yī)治療冠心病有什么優(yōu)勢
使用中醫(yī)療法,治療冠心病的優(yōu)勢,主要是在于,中醫(yī)治療是對于冠心病患者不同的體質(zhì)、不同的病因,可以進行辨證論治。中醫(yī)治療冠心病,一共可以分為六個類型,進行辨證論治。采用這種治療方法,治療冠心病,療效極佳。西醫(yī)在治療冠心病患者的過程當(dāng)中,主要是會以單一的用藥治療為主,不管冠心病患者的體質(zhì),以及癥狀類型,一般情況下,會使用抗血小板聚集、抗凝治療,還有進行擴冠、抗動脈硬化的治療。中醫(yī)治療冠心病的患者,會根據(jù)不同的情況,進行辨證論治,使用不同的藥物,進行治療。特別是在西醫(yī)已經(jīng)進行介入治療的時候,但是,患者還是存在著癥狀不能夠完全緩解的情況下,通常對于這種情況的患者,通過采用中醫(yī)藥調(diào)理,進行治療,會有許多很好的療效。
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冠心病癥狀
一般來說,冠心病患者的主要癥狀是心前區(qū)的胸部出現(xiàn)胸痛,或者是胸悶的情況。典型的癥狀是以胸痛為主,病人有時候,也可以發(fā)生胸悶的情況。胸痛跟胸悶這兩種癥狀,常常是合并發(fā)生。但是,胸悶跟胸痛的癥狀,有時候在病人身上,并不完全典型。有些人可能就會比較明顯,而有些人可能會不太明顯。冠心病的癥狀,主要是胸悶、胸痛、心悸以及氣急等等。有的時候,患者還可以伴有出汗,還會有放射痛,一般都是勞累以后、天氣變化、情緒激動的時候,會比較多見。如果患者的冠心病比較嚴(yán)重,就可能會出現(xiàn)心肌梗死,會對生命產(chǎn)生影響。它的治療主要是口服抗血小板藥物,調(diào)脂穩(wěn)定斑塊,擴張冠脈,必要的時候冠脈造影,情況比較嚴(yán)重,需要給予支架植入或者搭橋手術(shù)治療。
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冠心病中醫(yī)治療有效嗎
中醫(yī)治療冠心病有效。對于冠心病的患者,采用中醫(yī)治療的方法,具有一定的優(yōu)勢。一般來講,采用中西醫(yī)結(jié)合的方法,治療這種疾病,能夠有更好的療效。一般來說,會有一些病情嚴(yán)重的患者,包括一些不能夠做支架手術(shù),也不能做搭橋手術(shù)的患者。對于這種情況的患者而言,有時候服用西藥的劑量過大,就會出現(xiàn)一些副作用。在這種情況下,如果加上中醫(yī)的中藥治療,就能夠有效地緩解冠心病、心絞痛等疾?。欢矣幸徊糠值奈魉帲热绨⑺酒チ?,可以出現(xiàn)耐藥的情況,但是中醫(yī)中藥不會產(chǎn)生耐藥的結(jié)局,采用中醫(yī)的方法有效。所以,醫(yī)生建議,對于冠心病的治療,可以選擇中西醫(yī)結(jié)合的方法來治療,以達(dá)到最佳的效果,能夠幫助患者延長壽命,可以最大程度地提高患者的生命質(zhì)量。