月經(jīng)量過多時可通過藥物干預(yù)、飲食調(diào)節(jié)、物理輔助等方式止血，常用方法有服用氨甲環(huán)酸片、屈螺酮炔雌醇片等止血藥物，攝入富含鐵元素的食物，使用暖水袋熱敷下腹部等。

1、藥物止血

氨甲環(huán)酸片通過抑制纖溶酶原激活減少出血，適用于功能性子宮出血。屈螺酮炔雌醇片可調(diào)節(jié)激素水平，改善子宮內(nèi)膜異常脫落。去氧孕烯炔雌醇片能抑制排卵，減少月經(jīng)量。使用前需排除血栓性疾病風(fēng)險(xiǎn)，服藥期間可能出現(xiàn)惡心、頭痛等不良反應(yīng)。地屈孕酮片適用于黃體功能不足導(dǎo)致的出血，需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量。云南白藥膠囊具有化瘀止血功效，可輔助緩解經(jīng)血過量。

2、飲食調(diào)理

動物肝臟富含血紅素鐵，每周食用2-3次可預(yù)防缺鐵性貧血。菠菜含維生素K促進(jìn)凝血，建議焯水后搭配堅(jiān)果食用。紅棗枸杞茶能補(bǔ)氣養(yǎng)血，經(jīng)期每日飲用300毫升為宜。黑芝麻含亞油酸改善微循環(huán)，可研磨成粉加入粥中。石榴汁含單寧酸收縮血管，但胃潰瘍患者應(yīng)稀釋飲用。

3、物理療法

40℃左右暖水袋熱敷下腹15分鐘，每日2次可緩解子宮痙攣。艾灸三陰交穴每次10分鐘，能溫經(jīng)散寒調(diào)節(jié)血流。經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動，可選擇瑜伽嬰兒式放松盆底肌。足浴加入艾葉30克，水溫維持38℃浸泡20分鐘。睡眠時抬高下肢20厘米，有助于靜脈回流減少出血。

4、中醫(yī)調(diào)理

歸脾湯加減適用于氣虛型月經(jīng)過多，表現(xiàn)為血色淡紅、質(zhì)稀。固沖湯對血熱妄行型有效，癥見經(jīng)血深紅黏稠有塊。針灸選取隱白、血海等穴位，隔日治療1個療程。阿膠糕每日10克含服，陰虛體質(zhì)者需配伍麥冬。經(jīng)前一周開始飲用益母草紅糖水，連續(xù)3個月經(jīng)周期。

5、病因治療

子宮肌瘤引起的出血可考慮米非司酮片縮小子宮體積。子宮內(nèi)膜息肉需宮腔鏡下電切術(shù)治療。凝血功能障礙患者應(yīng)補(bǔ)充維生素K1注射液。甲狀腺功能減退者需左甲狀腺素鈉片替代治療。放置曼月樂環(huán)可局部釋放孕激素減少經(jīng)量。

日常需記錄月經(jīng)周期與出血量，使用棉條時每4小時更換，避免經(jīng)期性生活。長期出血者應(yīng)每月檢測血紅蛋白，儲備琥珀酸亞鐵片預(yù)防貧血。選擇透氣性好的純棉內(nèi)褲，經(jīng)期每天用溫水清洗會陰2次。保持情緒穩(wěn)定，練習(xí)腹式呼吸緩解焦慮。若出現(xiàn)頭暈心悸、血塊超過硬幣大小或持續(xù)出血超過7天，應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行超聲檢查和激素六項(xiàng)檢測。