土牛膝根常見用法主要有煎湯內(nèi)服、研末沖服、外用敷貼、泡酒飲用、配伍入藥等。土牛膝根為莧科植物土牛膝的干燥根，具有活血化瘀、利尿通淋等功效，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

1、煎湯內(nèi)服

取適量土牛膝根切片后加水煎煮，可用于緩解關(guān)節(jié)疼痛、跌打損傷等癥狀。煎煮時間建議控制在30-40分鐘，每日服用1-2次。脾胃虛寒者應(yīng)慎用，避免引起胃腸不適。

2、研末沖服

將干燥土牛膝根研磨成細粉，每次取3-5克用溫水送服，有助于改善小便不利、水腫等情況。粉末需密封保存防潮，服用期間應(yīng)觀察是否出現(xiàn)過敏反應(yīng)。

3、外用敷貼

新鮮土牛膝根搗爛后外敷患處，可輔助治療癰腫瘡毒、皮膚瘀斑。使用前需清潔皮膚，敷貼時間不宜超過4小時，皮膚破損處禁用。

4、泡酒飲用

土牛膝根切片后與白酒按1：10比例浸泡15-30天，適量飲用可促進血液循環(huán)。每日飲用量不超過50毫升，高血壓患者及孕婦禁止服用。

5、配伍入藥

常與當歸、紅花等藥材配伍使用，增強活血功效。需由中醫(yī)師根據(jù)具體證候調(diào)整組方，避免自行搭配引發(fā)藥物相互作用。

使用土牛膝根期間應(yīng)忌食生冷油膩食物，保持規(guī)律作息。若出現(xiàn)惡心、皮疹等不良反應(yīng)需立即停用并就醫(yī)。孕婦、經(jīng)期女性及體質(zhì)虛弱者須嚴格遵醫(yī)囑，不可長期大量服用。建議定期復(fù)查肝腎功能，避免與其他活血類藥物同用。