拉肚子還疼痛可能與飲食不當(dāng)、胃腸炎、腸易激綜合征、食物中毒、潰瘍性結(jié)腸炎等原因有關(guān)?？赏ㄟ^調(diào)整飲食、補液治療、藥物治療等方式緩解。

1、飲食不當(dāng)

食用生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腹瀉伴隨腹部隱痛。避免繼續(xù)攝入刺激性食物，選擇米粥、面條等易消化食物，少量多次補充淡鹽水或口服補液鹽。

2、胃腸炎

病毒或細(xì)菌感染引起的胃腸炎常表現(xiàn)為水樣便、陣發(fā)性臍周絞痛，可能伴有低熱。需檢測便常規(guī)明確病原體，細(xì)菌性感染可遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊、蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。

3、腸易激綜合征

精神緊張或腸道敏感可能導(dǎo)致排便后腹痛緩解、大便粘液增多。建議記錄飲食日記排查誘因，必要時使用匹維溴銨片調(diào)節(jié)腸道蠕動，配合心理疏導(dǎo)。

4、食物中毒

食用被金黃色葡萄球菌等污染的食物后2-6小時可出現(xiàn)劇烈嘔吐、水瀉及中上腹絞痛。需立即停止可疑食物攝入，嚴(yán)重時靜脈補充電解質(zhì)，必要時使用鹽酸洛哌丁胺膠囊止瀉。

5、潰瘍性結(jié)腸炎

自身免疫異常引發(fā)的結(jié)腸炎癥表現(xiàn)為黏液膿血便、里急后重及左下腹持續(xù)性疼痛。需結(jié)腸鏡檢查確診，急性期可用美沙拉嗪腸溶片控制炎癥，重癥需糖皮質(zhì)激素治療。

腹瀉期間應(yīng)保持清淡飲食，避免乳制品和高纖維食物，注意補充水分以防脫水。每日記錄排便次數(shù)、性狀及伴隨癥狀，若出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、嚴(yán)重脫水或腹痛加劇，須立即就醫(yī)?；謴?fù)期可逐步添加低脂低渣食物，如蒸蘋果、山藥粥等，幫助腸道功能修復(fù)。長期反復(fù)發(fā)作需完善腸鏡等檢查排除器質(zhì)性疾病。