口干口苦可通過多飲水、調(diào)整飲食、使用人工唾液噴霧、服用維生素B族片、遵醫(yī)囑使用龍膽瀉肝丸等藥物治療。口干口苦可能與口腔干燥綜合征、肝膽疾病、維生素缺乏、藥物副作用、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)。

1、多飲水

每日保持1500-2000毫升飲水量有助于緩解口腔黏膜干燥。建議少量多次飲用溫水，避免一次性大量飲水。可適當(dāng)添加檸檬片或薄荷葉增加口感刺激唾液分泌。

2、調(diào)整飲食

減少辛辣刺激食物攝入，增加含水量高的蔬菜水果如黃瓜、西瓜等。避免高鹽高糖食品，限制咖啡因及酒精攝入。餐后可用淡鹽水漱口保持口腔清潔。

3、人工唾液噴霧

含羧甲基纖維素鈉成分的口腔噴霧能暫時(shí)緩解干燥癥狀。使用前需搖勻，每次按壓1-2次直接噴于口腔黏膜。注意避免接觸眼睛，使用后30分鐘內(nèi)避免進(jìn)食飲水。

4、維生素B族片

復(fù)合維生素B可改善因維生素B2缺乏導(dǎo)致的口角炎及舌炎。常見劑型有維生素B2片、維生素B6緩釋片、復(fù)合維生素B片等。需注意長期大劑量服用可能引起尿液變黃等反應(yīng)。

5、龍膽瀉肝丸

該中成藥含龍膽、柴胡等成分，適用于肝膽濕熱型口苦。癥見晨起口苦明顯伴脅肋脹痛時(shí)，可每次6克溫水送服。服藥期間忌食油膩辛辣，脾虛便溏者慎用。

日常應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，早晚正確刷牙并使用牙線清潔。睡眠時(shí)可使用加濕器維持環(huán)境濕度，枕頭適當(dāng)墊高減少胃酸反流。長期癥狀不緩解或伴隨體重下降、眼干等癥狀時(shí)，需及時(shí)就診排查干燥綜合征、糖尿病等系統(tǒng)性疾病。建議記錄癥狀出現(xiàn)時(shí)間與飲食藥物關(guān)聯(lián)性，為醫(yī)生診斷提供參考依據(jù)。