皮膚老是瘙癢可能與皮膚干燥、過敏反應(yīng)、真菌感染、神經(jīng)性皮炎、肝膽疾病等因素有關(guān)，可通過保濕護(hù)理、抗過敏治療、抗真菌藥物、局部用藥、原發(fā)病治療等方式緩解。

1、皮膚干燥

環(huán)境濕度低或頻繁清潔會(huì)導(dǎo)致皮膚屏障受損，表現(xiàn)為脫屑伴輕微刺痛感。日常需減少洗澡次數(shù)，水溫控制在40℃以下，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹含尿素軟膏或凡士林。冬季可使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%左右。

2、過敏反應(yīng)

接觸花粉、塵螨或食用海鮮等致敏物質(zhì)后，機(jī)體釋放組胺引發(fā)瘙癢，常伴隨紅色風(fēng)團(tuán)樣皮疹。需立即脫離過敏原，遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪滴劑等抗組胺藥物，嚴(yán)重時(shí)可短期外用丁酸氫化可的松乳膏。

3、真菌感染

皮膚癬菌感染多發(fā)生在足部、腹股溝等潮濕部位，表現(xiàn)為環(huán)形紅斑伴脫屑。確診需進(jìn)行真菌鏡檢，可外用聯(lián)苯芐唑乳膏或硝酸咪康唑散，嚴(yán)重者配合口服伊曲康唑膠囊。保持患處干燥透氣，避免與他人共用毛巾。

4、神經(jīng)性皮炎

長期焦慮或機(jī)械刺激誘發(fā)局部皮膚增厚，呈現(xiàn)苔蘚樣變伴劇烈瘙癢。治療需打破搔抓-瘙癢惡性循環(huán)，采用鹵米松乳膏封包治療，配合口服普瑞巴林膠囊調(diào)節(jié)神經(jīng)敏感性。夜間可戴棉質(zhì)手套防止無意識(shí)抓撓。

5、肝膽疾病

膽汁淤積時(shí)膽鹽沉積于皮膚刺激神經(jīng)末梢，表現(xiàn)為全身性瘙癢伴黃疸。需完善肝功能檢查，針對(duì)膽管梗阻行ERCP取石術(shù)，藥物可選熊去氧膽酸膠囊改善膽汁代謝。避免高脂飲食加重肝臟負(fù)擔(dān)。

持續(xù)性瘙癢超過2周或伴隨發(fā)熱、皮疹擴(kuò)散需及時(shí)就診皮膚科。日常選擇純棉寬松衣物，洗滌時(shí)徹底漂洗殘留洗滌劑。控制洗澡時(shí)間在10分鐘內(nèi)，避免使用堿性肥皂。記錄瘙癢發(fā)作時(shí)間、部位與誘因有助于醫(yī)生判斷病因。保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于改善皮膚屏障功能。