生完孩子長(zhǎng)了痔瘡可通過(guò)調(diào)整飲食、溫水坐浴、遵醫(yī)囑用藥、提肛運(yùn)動(dòng)、手術(shù)治療等方式改善。痔瘡可能與妊娠期腹壓增高、分娩用力過(guò)度等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為肛門(mén)腫痛、便血等癥狀。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時(shí)對(duì)痔瘡的刺激。可適量食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等食物，避免辛辣刺激飲食。每日飲水量保持在1500-2000毫升，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。

2、溫水坐浴

每日2-3次用40℃左右溫水浸泡肛門(mén)10-15分鐘，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解腫脹疼痛。坐浴后可外涂痔瘡膏如馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏，注意保持會(huì)陰部清潔干燥。

3、遵醫(yī)囑用藥

若癥狀較重可遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、地奧司明片、化痔栓等藥物。復(fù)方角菜酸酯栓能保護(hù)黏膜減輕炎癥，地奧司明片可改善靜脈回流，使用前需排除藥物禁忌。

4、提肛運(yùn)動(dòng)

每日進(jìn)行3-5組提肛訓(xùn)練，每組收縮肛門(mén)10-15秒后放松。該動(dòng)作能增強(qiáng)盆底肌力量，促進(jìn)靜脈回流，長(zhǎng)期堅(jiān)持對(duì)預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)有幫助。

5、手術(shù)治療

若痔瘡發(fā)生嵌頓或保守治療無(wú)效時(shí)，可考慮痔切除術(shù)或吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)。術(shù)后需保持創(chuàng)面清潔，避免久坐久站，定期復(fù)查恢復(fù)情況。

產(chǎn)后痔瘡患者應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐，如廁時(shí)不宜過(guò)度用力。穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，避免局部摩擦。若出現(xiàn)持續(xù)便血、肛門(mén)脫出物無(wú)法回納等情況需及時(shí)就醫(yī)。哺乳期用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)師指導(dǎo)，不可自行使用含麝香等成分的藥物。