腰椎間盤突出水腫期可通過臥床休息、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。腰椎間盤突出水腫期通常由椎間盤退變、外傷、長期勞損等因素引起，可能伴隨腰痛、下肢麻木等癥狀。

1、臥床休息

腰椎間盤突出水腫期患者需嚴格臥床休息，避免腰部負重活動。建議選擇硬板床，采取仰臥位時可在膝下墊軟枕，側(cè)臥位時雙膝間夾枕頭保持脊柱中立位。臥床時間一般需持續(xù)1-2周，待急性水腫消退后再逐步恢復(fù)活動。

2、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛和炎癥，配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。嚴重水腫時可短期使用甘露醇注射液脫水治療。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行調(diào)整劑量。

3、物理治療

急性期過后可采用超短波、紅外線等理療促進局部血液循環(huán)。醫(yī)院康復(fù)科的專業(yè)牽引治療能減輕椎間盤壓力，但需由醫(yī)師評估后操作。家庭護理時可使用醫(yī)用腰圍提供支撐，每日佩戴時間不超過6小時。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取腎俞、大腸俞等穴位可通絡(luò)止痛，推拿需避開急性水腫部位。中藥熏蒸使用獨活、桑寄生等藥材包熱敷腰部，每日1次。這些傳統(tǒng)療法應(yīng)選擇正規(guī)中醫(yī)院進行操作。

5、手術(shù)治療

當保守治療3個月無效或出現(xiàn)馬尾神經(jīng)壓迫癥狀時，需考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)等微創(chuàng)手術(shù)。術(shù)后需佩戴支具保護，逐步進行腰背肌功能鍛煉。手術(shù)方案需經(jīng)脊柱外科醫(yī)生綜合評估后確定。

腰椎間盤突出水腫期緩解后，應(yīng)避免久坐久站，每1小時變換體位。加強腰背肌鍛煉可練習(xí)五點支撐法、飛燕式等動作，游泳等低沖擊運動有助于脊柱穩(wěn)定性恢復(fù)。日常注意腰部保暖，搬運重物時保持脊柱直立，控制體重減輕腰椎負荷。飲食需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，補充維生素D促進骨骼健康，戒煙限酒避免影響組織修復(fù)。若癥狀反復(fù)應(yīng)及時復(fù)查，不可擅自中斷治療方案。