哺乳期一般不建議燙頭發(fā)。燙發(fā)劑中的化學成分可能通過頭皮吸收進入母體，雖然進入乳汁的量極少，但仍存在潛在風險。

燙發(fā)過程中使用的藥水通常含有氨水、硫代硫酸鈉等刺激性成分，可能引發(fā)頭皮過敏反應，表現(xiàn)為紅腫、瘙癢或脫屑。哺乳期女性因激素水平變化，頭皮敏感度可能增高，過敏概率相對上升。燙發(fā)劑揮發(fā)的氣體也可能被吸入呼吸道，對母嬰健康產(chǎn)生間接影響。部分燙發(fā)產(chǎn)品含對苯二胺等持久性化合物，長期接觸可能干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)。哺乳期燙發(fā)還可能因操作時間較長導致母親疲勞，影響乳汁分泌質(zhì)量。

若確有燙發(fā)需求，建議選擇植物性染燙產(chǎn)品，避免含巰基乙酸銨的冷燙精。操作時確保環(huán)境通風良好，縮短藥水停留時間至20分鐘以內(nèi)。燙發(fā)后徹底沖洗頭皮，使用溫和洗發(fā)水清除殘留化學物質(zhì)。哺乳后立即燙發(fā)可延長化學物質(zhì)代謝時間，下次哺乳前用吸奶器排空接觸過化學物質(zhì)的乳汁。過敏體質(zhì)或曾有染燙過敏史的產(chǎn)婦應完全避免燙發(fā)。

哺乳期保持頭發(fā)清潔即可，可通過修剪發(fā)型或使用卷發(fā)棒等物理方式臨時改變造型。日常建議多攝入富含維生素B族的全谷物、雞蛋等食物，有助于維持頭發(fā)健康狀態(tài)。哺乳期結束后3個月再考慮化學燙發(fā)更為穩(wěn)妥，如有特殊需求應咨詢皮膚科醫(yī)生評估個體風險。