偏頭痛可通過調(diào)整生活方式、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式治療。偏頭痛可能與遺傳、內(nèi)分泌變化、環(huán)境刺激、精神壓力、腦血管異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為單側(cè)搏動性頭痛、惡心嘔吐、畏光畏聲等癥狀。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息有助于減少偏頭痛發(fā)作頻率，避免熬夜和過度疲勞。飲食上限制酒精、咖啡因、奶酪等可能誘發(fā)頭痛的食物，每日飲水量控制在1500-2000毫升。建議記錄頭痛日記，識別并規(guī)避個人特異性誘因如強光、噪音等環(huán)境因素。

2、物理治療

急性發(fā)作時可嘗試?yán)浞笄邦~或頸部15-20分鐘，有助于收縮血管緩解疼痛。經(jīng)皮電神經(jīng)刺激療法通過低頻電流干擾痛覺傳導(dǎo)，需在專業(yè)機構(gòu)進行。部分患者對針灸、推拿等中醫(yī)療法反應(yīng)良好，但需選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)操作。

3、藥物治療

輕中度疼痛可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥。中重度發(fā)作常用佐米曲普坦鼻噴霧劑、利扎曲普坦片等曲坦類藥物。預(yù)防性用藥包括普萘洛爾片、阿米替林片等，需持續(xù)使用2-6個月評估療效。

4、中醫(yī)調(diào)理

肝陽上亢型可用天麻鉤藤顆粒配合太沖穴按摩，氣血虧虛型適合服用養(yǎng)血清腦顆粒。耳穴壓豆選取神門、皮質(zhì)下等穴位，每周更換2次。中藥熏蒸選用川芎、白芷等藥材，通過蒸汽促進藥物經(jīng)皮吸收。

5、手術(shù)治療

頑固性偏頭痛可考慮枕神經(jīng)減壓術(shù)解除血管壓迫，或行蝶腭神經(jīng)節(jié)阻滯術(shù)。近年來新興的靶向微創(chuàng)手術(shù)如Cefaly神經(jīng)刺激器植入，通過電刺激三叉神經(jīng)分支達到預(yù)防效果。所有手術(shù)方案需經(jīng)神經(jīng)外科評估適應(yīng)證。

偏頭痛患者日常應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，避免突然的溫度變化和海拔變化。建議每周進行3-5次中等強度有氧運動如快走、游泳，但發(fā)作期需暫停運動。飲食注意補充鎂元素豐富的堅果、深綠色蔬菜，維生素B2可通過牛奶、雞蛋獲取。若每月發(fā)作超過4次或出現(xiàn)視覺先兆、言語障礙等新癥狀，應(yīng)及時到神經(jīng)內(nèi)科就診調(diào)整治療方案。