維生素C中毒主要表現(xiàn)為惡心嘔吐、腹瀉腹痛、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、溶血反應(yīng)及代謝性酸中毒。長(zhǎng)期過(guò)量攝入維生素C可能引發(fā)上述癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。

1、惡心嘔吐

過(guò)量維生素C刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌增多，引發(fā)惡心嘔吐。癥狀較輕時(shí)可暫停補(bǔ)充維生素C，嚴(yán)重者需遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片等胃黏膜保護(hù)劑。

2、腹瀉腹痛

維生素C在腸道內(nèi)形成高滲環(huán)境，使腸腔內(nèi)水分增加，引起滲透性腹瀉。可能伴隨腸絞痛，建議減少維生素C攝入并使用蒙脫石散等止瀉藥物。

3、泌尿系統(tǒng)結(jié)石

維生素C代謝產(chǎn)物草酸鹽易與鈣結(jié)合形成結(jié)晶，長(zhǎng)期積累可導(dǎo)致腎結(jié)石或尿路結(jié)石?？赡艹霈F(xiàn)血尿、腰痛等癥狀，需通過(guò)超聲檢查確診。

4、溶血反應(yīng)

葡萄糖-6-磷酸脫氫酶缺乏癥患者過(guò)量攝入維生素C會(huì)誘發(fā)急性溶血，表現(xiàn)為黃疸、血紅蛋白尿。需立即停用維生素C并進(jìn)行輸血治療。

5、代謝性酸中毒

大劑量維生素C在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為草酸，消耗血液緩沖系統(tǒng)導(dǎo)致酸堿失衡?？赡艹霈F(xiàn)呼吸深快、意識(shí)模糊，需靜脈注射碳酸氫鈉糾正。

日常應(yīng)控制維生素C補(bǔ)充劑量，成人每日不超過(guò)2000毫克。飲食中可通過(guò)獼猴桃、西藍(lán)花等天然食物獲取維生素C，避免長(zhǎng)期服用大劑量補(bǔ)充劑。出現(xiàn)中毒癥狀后應(yīng)立即停用維生素C制劑，并監(jiān)測(cè)尿液pH值及腎功能。特殊人群如腎病患者、遺傳性溶血性貧血患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素C。