男性性功能障礙可通過心理疏導、藥物治療、生活方式調整、物理治療及手術治療等方式改善。性功能障礙通常由心理因素、血管異常、神經損傷、內分泌紊亂及藥物副作用等原因引起。

1、心理疏導

心理因素是性功能障礙的常見原因，可能與焦慮、抑郁或伴侶關系緊張有關。建議通過心理咨詢或認知行為療法緩解壓力，伴侶共同參與治療有助于改善溝通。若伴隨失眠或情緒低落，可遵醫(yī)囑使用鹽酸帕羅西汀片、勞拉西泮片等藥物輔助調節(jié)情緒。

2、藥物治療

血管性勃起功能障礙可遵醫(yī)囑使用磷酸二酯酶5抑制劑，如枸櫞酸西地那非片、他達拉非片等。激素水平異常者需檢測睪酮，必要時補充十一酸睪酮軟膠囊。需注意硝酸酯類藥物禁忌，用藥期間監(jiān)測血壓變化。

3、生活方式調整

長期吸煙酗酒會損傷血管內皮功能，建議逐步戒煙并限制酒精攝入。每周進行150分鐘有氧運動如快走或游泳，配合深蹲等盆底肌訓練?？刂企w重至BMI小于24，地中海飲食模式有助于改善血管健康。

4、物理治療

陰莖血流不足時可嘗試真空負壓裝置，每日使用1次促進充血。低強度體外沖擊波治療適用于輕中度血管性ED，每周2次療程需持續(xù)4周。盆底肌電刺激通過生物反饋增強肌肉控制力，需專業(yè)醫(yī)師指導操作。

5、手術治療

嚴重動脈供血不足可考慮陰莖血管重建術，靜脈漏患者可行陰莖背深靜脈結扎術。藥物治療無效的重度ED可選擇陰莖假體植入，目前常用三件套可膨脹式假體。術后需預防感染并定期隨訪假體功能狀態(tài)。

建議保持規(guī)律作息避免熬夜，穿寬松內褲減少局部壓迫。飲食中增加牡蠣、堅果等富含鋅元素食物，適量補充維生素E和L-精氨酸。避免長時間騎行壓迫會陰部，性活動前充分放松減輕心理負擔。若癥狀持續(xù)超過3個月應及時到男科或泌尿外科就診，完善夜間勃起監(jiān)測和陰莖血流超聲等檢查明確病因。