牙齦腫痛可能由口腔衛(wèi)生不良、食物嵌塞、牙周炎、智齒冠周炎、齲齒等原因引起，可通過改善口腔清潔、局部沖洗、藥物治療、拔牙手術(shù)等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。

1、口腔衛(wèi)生不良

長期刷牙不徹底或未使用牙線清潔牙縫，會導(dǎo)致牙菌斑堆積刺激牙齦。表現(xiàn)為牙齦紅腫、觸碰出血，可能伴隨口臭。需每日刷牙兩次并使用巴氏刷牙法，配合牙線或沖牙器清理牙縫。若已形成牙結(jié)石，需通過超聲波洗牙清除。

2、食物嵌塞

牙齒排列不齊或存在齲洞時，食物殘渣易滯留壓迫牙齦。常見于咀嚼后牙齦突發(fā)脹痛，可見明顯嵌塞物?？捎醚谰€輕柔剔除嵌塞物，必要時使用牙簽或沖牙器。反復(fù)發(fā)生者需修補齲齒或正畸治療。

3、牙周炎

牙菌斑中的細(xì)菌引發(fā)牙齦深層感染，可能與糖尿病等系統(tǒng)疾病相關(guān)。典型癥狀為牙齦萎縮、牙齒松動，急性發(fā)作時伴膿腫?？勺襻t(yī)囑使用甲硝唑片、鹽酸米諾環(huán)素軟膏等藥物，嚴(yán)重者需牙周翻瓣手術(shù)。

4、智齒冠周炎

阻生智齒周圍牙齦形成盲袋積存細(xì)菌，多發(fā)生于18-25歲。表現(xiàn)為智齒區(qū)劇烈跳痛、張口困難，可能放射至耳部。急性期需用復(fù)方氯己定含漱液消炎，配合頭孢克洛膠囊抗感染，炎癥消退后建議拔除智齒。

5、齲齒

齲洞達(dá)牙本質(zhì)深層時會刺激牙髓神經(jīng)，引發(fā)放射性牙齦腫痛。可見牙齒黑褐色缺損，冷熱刺激加重疼痛。需盡快進(jìn)行齲齒充填治療，深齲伴牙髓炎時需根管治療。臨時止痛可用丁硼乳膏局部涂抹。

日常應(yīng)注意選用軟毛牙刷避免牙齦損傷，飯后及時漱口。飲食避免過硬過燙食物，適量補充維生素C增強(qiáng)牙齦抵抗力。若腫痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、面部腫脹，需立即就診排查頜面部間隙感染等嚴(yán)重情況。孕婦及糖尿病患者出現(xiàn)牙齦問題更應(yīng)盡早就醫(yī)。