倒走一般不能治療腰椎間盤突出，但可能有助于緩解部分癥狀。腰椎間盤突出通常由椎間盤退變、外傷或長(zhǎng)期勞損等因素引起，主要表現(xiàn)為腰痛、下肢放射痛等癥狀。

倒走時(shí)人體重心后移，可能暫時(shí)減輕腰椎壓力，對(duì)部分患者產(chǎn)生的肌肉緊張或姿勢(shì)性腰痛有緩解作用。倒走過(guò)程中腰背肌群需主動(dòng)收縮以維持平衡，這種肌肉鍛煉可能增強(qiáng)核心穩(wěn)定性，間接減少椎間盤負(fù)荷。但倒走無(wú)法使突出的椎間盤回納，也無(wú)法修復(fù)已損傷的纖維環(huán)結(jié)構(gòu)，其作用僅限于癥狀管理。

腰椎間盤突出的病理基礎(chǔ)是髓核突破纖維環(huán)壓迫神經(jīng)根，這種機(jī)械性壓迫需要通過(guò)牽引、藥物或手術(shù)等醫(yī)學(xué)手段干預(yù)。倒走缺乏針對(duì)性治療作用，過(guò)度依賴可能延誤規(guī)范治療。部分患者因倒走時(shí)姿勢(shì)控制不當(dāng)，反而可能加重腰椎前凸或引發(fā)跌倒風(fēng)險(xiǎn)，尤其對(duì)伴有下肢無(wú)力或平衡障礙的患者需謹(jǐn)慎。

腰椎間盤突出患者應(yīng)避免久坐久站、彎腰搬重物等加重腰椎負(fù)荷的行為，睡眠時(shí)選擇硬板床并在膝下墊枕。急性期需臥床休息1-3天，疼痛緩解后可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行游泳、橋式運(yùn)動(dòng)等低沖擊訓(xùn)練。若出現(xiàn)馬尾綜合征表現(xiàn)或保守治療3個(gè)月無(wú)效，需考慮椎間孔鏡手術(shù)等介入治療。日常建議通過(guò)熱敷緩解肌肉痙攣，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片或鹽酸乙哌立松片等藥物。