乳房下垂矯正手術(shù)一般需要1-3個月恢復(fù)，具體恢復(fù)時間與手術(shù)方式、個人體質(zhì)及術(shù)后護(hù)理等因素有關(guān)。

乳房下垂矯正手術(shù)的恢復(fù)過程可分為三個階段。術(shù)后1-2周為急性恢復(fù)期，此時手術(shù)部位可能出現(xiàn)腫脹、淤青和輕微疼痛，需遵醫(yī)囑穿戴塑形內(nèi)衣，避免劇烈活動。術(shù)后2-6周為組織修復(fù)期，腫脹逐漸消退，切口愈合，但仍需避免提重物或過度伸展上肢。術(shù)后6周-3個月為穩(wěn)定期，乳房形態(tài)基本定型，瘢痕軟化，可逐步恢復(fù)正常生活?；謴?fù)期間需保持傷口清潔干燥，定期復(fù)查，避免吸煙飲酒，以免影響愈合。部分患者可能因體質(zhì)差異或手術(shù)范圍較大，恢復(fù)時間略有延長。

術(shù)后應(yīng)選擇寬松舒適的內(nèi)衣，避免壓迫手術(shù)部位。飲食上多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，如瘦肉、雞蛋、西藍(lán)花等，有助于組織修復(fù)。恢復(fù)期內(nèi)避免劇烈運動或上肢過度用力，睡眠時建議仰臥以減少乳房壓力。如出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、切口滲液或劇烈疼痛，需及時就醫(yī)。