孕期蕁麻疹可通過冷敷止癢、避免抓撓、穿著寬松衣物、調節(jié)飲食、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。蕁麻疹可能與過敏、免疫變化、環(huán)境刺激等因素有關，表現(xiàn)為皮膚風團、瘙癢等癥狀。

1、冷敷止癢

用涼毛巾冷敷患處可收縮血管，減輕瘙癢和紅腫。避免使用冰塊直接接觸皮膚，每次冷敷10-15分鐘，每日重復多次。冷敷后保持皮膚干燥，防止繼發(fā)感染。

2、避免抓撓

抓撓會加重皮膚炎癥反應，導致風團擴散或繼發(fā)感染。孕婦可修剪指甲，夜間戴棉質手套減少無意識抓撓。若瘙癢劇烈，可輕拍皮膚代替抓撓。

3、穿著寬松衣物

純棉透氣衣物能減少摩擦刺激，避免化纖材質。衣物清洗后需徹底漂洗，殘留洗滌劑可能誘發(fā)過敏。環(huán)境溫度過高時及時增減衣物，防止出汗加重癥狀。

4、調節(jié)飲食

避免食用海鮮、堅果、芒果等易致敏食物，減少辛辣刺激飲食。適量補充維生素C豐富的蔬菜水果，如西藍花、獼猴桃，有助于降低血管通透性。

5、遵醫(yī)囑用藥

嚴重時可在醫(yī)生指導下使用氯雷他定片、爐甘石洗劑、地塞米松乳膏等藥物。禁用含偽麻黃堿的抗組胺藥，避免自行使用偏方或中藥洗劑。

孕期蕁麻疹護理需注意保持居住環(huán)境通風干燥，定期清洗床品并使用防螨罩。避免接觸花粉、寵物毛發(fā)等常見過敏原，洗澡水溫不宜超過38℃。若風團持續(xù)24小時不消退或伴有呼吸困難、腹痛等癥狀，應立即就醫(yī)。日常可記錄飲食和接觸物幫助排查誘因，保持情緒穩(wěn)定也有助于緩解癥狀。