腳氣通常由真菌感染引起，可通過(guò)保持足部清潔干燥、使用抗真菌藥物、穿透氣鞋襪、避免共用個(gè)人物品、定期消毒鞋襪等方式治療。腳氣可能由潮濕環(huán)境、免疫力低下、皮膚破損、接觸感染源、遺傳易感性等原因引起。

1、保持足部清潔干燥

每日用溫水及溫和肥皂清洗足部，特別是趾縫區(qū)域，清洗后徹底擦干。潮濕環(huán)境是真菌繁殖的溫床，保持干燥能有效抑制真菌生長(zhǎng)。可選擇吸濕性強(qiáng)的棉質(zhì)襪子，避免穿合成纖維材質(zhì)。

2、使用抗真菌藥物

遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬噴霧劑等外用抗真菌藥物。嚴(yán)重時(shí)可口服伊曲康唑膠囊或氟康唑片。藥物需持續(xù)使用至癥狀消失后1-2周，防止復(fù)發(fā)。用藥期間觀察是否出現(xiàn)皮膚刺激等不良反應(yīng)。

3、穿透氣鞋襪

選擇真皮或網(wǎng)面透氣鞋款，避免長(zhǎng)時(shí)間穿橡膠靴或塑料鞋。每日更換純棉或抗菌材質(zhì)襪子，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換潮濕鞋襪。夏季可多穿露趾涼鞋，保持足部空氣流通。

4、避免共用個(gè)人物品

不與他人共用毛巾、拖鞋、指甲剪等物品，公共場(chǎng)所盡量自備拖鞋。健身房、游泳池等潮濕場(chǎng)所行走時(shí)穿著防水拖鞋，減少直接接觸感染源的概率。

5、定期消毒鞋襪

使用60℃以上熱水洗滌襪子，陽(yáng)光暴曬6小時(shí)以上殺菌。鞋子可噴灑抗真菌噴霧或放置紫外線消毒器處理。舊鞋使用超過(guò)半年建議更換，鞋柜保持通風(fēng)干燥。

腳氣治療期間需注意飲食均衡，適量補(bǔ)充維生素B族和鋅元素有助于皮膚修復(fù)。避免攝入過(guò)多辛辣刺激食物及酒精。日常可進(jìn)行足部按摩促進(jìn)血液循環(huán)，選擇透氣性好的鞋子減少足部出汗。若癥狀持續(xù)2周無(wú)改善或出現(xiàn)化膿、發(fā)熱等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行真菌培養(yǎng)檢查，排除其他皮膚疾病可能。家庭成員應(yīng)同步排查治療，防止交叉感染反復(fù)發(fā)作。