痛風(fēng)膝蓋疼可通過(guò)調(diào)整飲食、冷敷止痛、抬高患肢、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。痛風(fēng)膝蓋疼通常與高嘌呤飲食、關(guān)節(jié)尿酸鹽沉積、局部炎癥反應(yīng)、腎功能異常、遺傳代謝缺陷等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

減少高嘌呤食物攝入有助于降低血尿酸水平，避免關(guān)節(jié)癥狀加重。急性期需嚴(yán)格限制動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯、海鮮等食物，每日飲水量建議達(dá)到2000毫升以上以促進(jìn)尿酸排泄?？蛇m量增加低脂乳制品、新鮮蔬菜水果的攝入。

2、冷敷止痛

急性發(fā)作時(shí)用冰袋包裹毛巾冷敷膝蓋15-20分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。低溫能減輕局部血管擴(kuò)張和炎性滲出，緩解紅腫熱痛癥狀。避免直接皮膚接觸冰袋導(dǎo)致凍傷，冷敷后保持關(guān)節(jié)保暖。

3、抬高患肢

平臥時(shí)將患側(cè)膝蓋墊高20-30厘米，利用重力作用減少關(guān)節(jié)腔積液。配合臥床休息可降低關(guān)節(jié)壓力，緩解疼痛。避免患肢長(zhǎng)時(shí)間下垂或負(fù)重活動(dòng)，必要時(shí)使用拐杖輔助行走。

4、藥物治療

急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片抑制炎癥，或布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥止痛。緩解期需服用別嘌醇片、非布司他片等降尿酸藥物。合并腎功能異常者慎用苯溴馬隆膠囊。

5、手術(shù)治療

對(duì)于反復(fù)發(fā)作形成痛風(fēng)石或關(guān)節(jié)畸形的患者，可能需行關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或痛風(fēng)石切除術(shù)。術(shù)后仍需長(zhǎng)期控制血尿酸水平，防止尿酸鹽再次沉積。術(shù)前需評(píng)估心肺功能及凝血狀況。

痛風(fēng)患者需長(zhǎng)期保持低嘌呤飲食，避免飲酒及含糖飲料。每日適度進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，控制體重在正常范圍。定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平，急性發(fā)作期及時(shí)就醫(yī)。注意足部保暖，避免關(guān)節(jié)外傷或過(guò)度勞累誘發(fā)疼痛。