小香茅草是禾本科香茅屬植物檸檬草的干燥全草，具有疏風(fēng)解表、祛瘀通絡(luò)、健脾開胃、清熱利濕、理氣止痛等藥用價(jià)值。

一、疏風(fēng)解表

小香茅草性溫味辛，能發(fā)散表邪，適用于外感風(fēng)寒引起的頭痛鼻塞癥狀。其揮發(fā)油成分可促進(jìn)毛細(xì)血管擴(kuò)張，通過(guò)發(fā)汗方式幫助身體散熱。對(duì)于感冒初期伴隨肌肉酸痛的情況，使用小香茅草煎煮湯汁飲用可緩解不適。但風(fēng)熱感冒伴有咽喉腫痛者不宜單獨(dú)使用。

二、祛瘀通絡(luò)

小香茅草含有檸檬醛等活性成分，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善氣血瘀滯導(dǎo)致的關(guān)節(jié)腫痛。對(duì)于風(fēng)濕痹痛引起的活動(dòng)受限，可將新鮮小香茅草搗碎后外敷患處。配合艾灸使用能增強(qiáng)通絡(luò)效果，但皮膚破損處禁止使用。

三、健脾開胃

小香茅草揮發(fā)油能刺激消化液分泌，改善脾胃虛弱引起的食欲不振。對(duì)于食積不化導(dǎo)致的脘腹脹滿，可用小香茅草與山楂同煎代茶飲。需要注意的是胃酸過(guò)多者應(yīng)謹(jǐn)慎使用。

四、清熱利濕

小香茅草具有芳香化濕的功效，適用于濕熱內(nèi)蘊(yùn)引起的小便黃赤。其含有的黃酮類物質(zhì)能促進(jìn)體內(nèi)水液代謝，對(duì)于暑濕所致的頭暈胸悶有緩解作用。使用時(shí)應(yīng)避免與寒涼藥物同時(shí)服用。

五、理氣止痛

小香茅草能調(diào)節(jié)氣機(jī)運(yùn)行，緩解肝胃不和引起的脅肋脹痛。對(duì)于情緒郁結(jié)伴隨的消化不良，可用小香茅草配合玫瑰花泡水飲用。但陰虛火旺者需控制使用劑量。

小香茅草可作為日常養(yǎng)生食材加入湯羹烹調(diào)，但需注意孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者慎用。使用小香茅草治療疾病時(shí)應(yīng)當(dāng)咨詢中醫(yī)師，根據(jù)體質(zhì)辨證使用。保存時(shí)應(yīng)放置于陰涼干燥處，避免揮發(fā)油成分流失。若出現(xiàn)皮疹或胃腸道不適等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用。將小香茅草與適量冰糖同煮可改善其辛燥特性，更適合長(zhǎng)期保健飲用。