寶寶多久可以平躺睡覺
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寶寶出生后即可平躺睡覺，但需注意保持呼吸道通暢。
新生兒脊柱呈C型彎曲，平躺時需確保頭部偏向一側(cè)防止溢奶窒息。仰臥位可降低嬰兒猝死綜合征風(fēng)險，美國兒科學(xué)會推薦1歲前均采用仰臥姿勢。床墊應(yīng)選擇中等硬度，避免使用柔軟蓬松的枕頭或毛毯。早產(chǎn)兒或胃食管反流患兒可采用抬高床頭15度的改良仰臥位。觀察寶寶睡眠時呼吸是否平穩(wěn)均勻，出現(xiàn)呼吸暫?；虍惓Ｂ曧懶杓皶r調(diào)整體位。
建議定期更換睡姿方向預(yù)防偏頭，清醒時多進行俯臥訓(xùn)練促進運動發(fā)育。保持室溫20-24℃為宜，睡衣選擇純棉連體款式。若發(fā)現(xiàn)頻繁驚醒、呼吸費力等異常情況，應(yīng)及時咨詢兒科醫(yī)生評估是否存在腺樣體肥大等潛在問題。
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