宮頸糜爛手術(shù)后小腹墜痛可通過(guò)熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、調(diào)整體位、保持清潔、及時(shí)復(fù)查等方式緩解。該癥狀通常由術(shù)后炎癥反應(yīng)、創(chuàng)面愈合刺激、盆腔充血、尿路感染、術(shù)后活動(dòng)不當(dāng)?shù)仍蛞稹?/p>

1、熱敷

使用40℃左右溫水袋熱敷下腹部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕墜脹感。注意避免溫度過(guò)高導(dǎo)致燙傷，皮膚敏感者可用毛巾隔墊。若熱敷后疼痛加劇或出現(xiàn)皮膚發(fā)紅，應(yīng)立即停止。

2、藥物鎮(zhèn)痛

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥，可抑制前列腺素合成從而緩解疼痛。合并感染時(shí)需配合頭孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素。嚴(yán)禁自行服用阿司匹林等影響凝血功能的藥物。用藥期間出現(xiàn)惡心、皮疹等不良反應(yīng)需及時(shí)就醫(yī)。

3、調(diào)整體位

術(shù)后1周內(nèi)采取半臥位休息，用軟枕墊高腰部，避免久坐或突然起身。睡眠時(shí)選擇側(cè)臥屈膝姿勢(shì)，減少腹部張力。每日進(jìn)行緩慢的腹式呼吸訓(xùn)練，吸氣時(shí)腹部鼓起，呼氣時(shí)收縮，每次5分鐘，有助于緩解盆腔壓力。

4、保持清潔

術(shù)后2周內(nèi)每日用溫水清洗會(huì)陰部，選擇純棉透氣內(nèi)褲并勤更換。禁止使用陰道沖洗器或坐浴，防止逆行感染。如出現(xiàn)異常分泌物伴異味，可能提示創(chuàng)面感染，需用醫(yī)用碘伏稀釋液外涂消毒。

5、及時(shí)復(fù)查

術(shù)后7-10天需返院進(jìn)行陰道鏡復(fù)查，觀察創(chuàng)面愈合情況。若疼痛持續(xù)超過(guò)2周或伴隨發(fā)熱、出血量增多，可能發(fā)生宮頸管粘連或深部感染，需通過(guò)B超檢查明確原因，必要時(shí)行宮頸擴(kuò)張術(shù)或抗感染治療。

術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免提重物、劇烈運(yùn)動(dòng)及性生活，飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、蛋類攝入，促進(jìn)組織修復(fù)。每日飲水不少于1500毫升預(yù)防尿路感染，可適量飲用蔓越莓汁。保持規(guī)律作息，如疼痛影響睡眠可嘗試聽輕音樂(lè)放松。術(shù)后首次月經(jīng)來(lái)潮時(shí)可能出現(xiàn)痛經(jīng)加重，屬正?，F(xiàn)象，若經(jīng)血量超過(guò)平時(shí)兩倍需急診處理。