早上起來總是流鼻涕可能與過敏性鼻炎、血管運(yùn)動性鼻炎、感冒初期、鼻竇炎或環(huán)境干燥等因素有關(guān)。該癥狀通常由鼻腔黏膜受刺激后分泌增多導(dǎo)致，可通過抗過敏藥物、鼻腔沖洗等方式緩解。

1、過敏性鼻炎

接觸塵螨、花粉等過敏原可能引發(fā)鼻腔黏膜炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為晨起連續(xù)打噴嚏、清水樣鼻涕?；颊呖勺襻t(yī)囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑或孟魯司特鈉咀嚼片控制癥狀。建議家長定期清潔臥室床品，減少毛絨玩具擺放。

2、血管運(yùn)動性鼻炎

溫度變化或強(qiáng)烈氣味刺激可能導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)陣發(fā)性流清涕。這種情況與免疫反應(yīng)無關(guān)，生理鹽水鼻腔噴霧有助于緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)可短期使用鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑。

3、感冒初期

病毒感染可能引起鼻黏膜充血水腫，晨起時(shí)因體位改變導(dǎo)致分泌物倒流。多數(shù)伴隨咽痛、低熱等癥狀，可服用連花清瘟膠囊或氨酚偽麻美芬片，配合蒸汽吸入改善鼻塞。

4、鼻竇炎

細(xì)菌感染引發(fā)的鼻竇化膿性炎癥可能表現(xiàn)為黏膿性鼻涕倒流，晨起時(shí)癥狀加重。需通過鼻竇CT確診，常用藥物包括阿莫西林克拉維酸鉀片、桉檸蒎腸溶軟膠囊，慢性病例可能需要鼻內(nèi)鏡手術(shù)。

5、環(huán)境干燥

夜間空調(diào)或暖氣使用可能導(dǎo)致鼻腔濕度不足，晨起時(shí)黏膜通過分泌液體自我調(diào)節(jié)。建議臥室使用加濕器保持50%濕度，必要時(shí)涂抹凡士林保護(hù)鼻前庭皮膚。

保持每日2000毫升溫水?dāng)z入有助于稀釋鼻腔分泌物，避免用力擤鼻以防引發(fā)中耳炎。冬季外出時(shí)可佩戴口罩減少冷空氣刺激，若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)黃綠色膿涕，需進(jìn)行鼻內(nèi)鏡和過敏原檢測。過敏性體質(zhì)者應(yīng)定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，避免飼養(yǎng)寵物。