骨折后一般1-3周開始長骨頭，具體時間與骨折部位、損傷程度、年齡及營養(yǎng)狀況等因素有關(guān)。

骨折愈合分為炎癥期、修復(fù)期和重塑期三個階段。炎癥期通常持續(xù)1-2周，此時斷端血腫形成纖維連接。修復(fù)期從第2-3周開始，纖維軟骨逐漸被新生骨組織替代，X線可見模糊骨痂影。兒童鎖骨骨折可能2周內(nèi)形成骨痂，而成人脛骨骨折可能需要3周以上。血供豐富的部位如肋骨愈合較快，股骨頸等血供差的部位愈合較慢。糖尿病患者或營養(yǎng)不良者骨痂形成時間可能延長。適度負(fù)重活動可刺激骨痂生長，但過早負(fù)重可能影響愈合。

骨折后應(yīng)保證每日攝入800-1200毫克鈣和400-800國際單位維生素D，多食用牛奶、豆腐、深綠色蔬菜等富鈣食物。戒煙限酒避免影響血供，保持傷口清潔干燥。定期復(fù)查X線觀察骨痂形成情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進進行康復(fù)訓(xùn)練，初期以被動關(guān)節(jié)活動為主，骨痂形成后可逐步增加主動鍛煉。如6周后仍無骨痂形成需及時就醫(yī)排查愈合延遲原因。